Kalória egy nagyobb; Konyhai reszelő; Sütemény - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú információs szikra receptek

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

kalória

Kalória adagonként egy nagyobb „reszelő” süteményből

64 kalória mazsola, (0,13 csésze, csomagolva)

58 kalória repceolaj, (0,03 csésze)

43 kalória mogyoró, (0,06 csésze, apróra vágva)

34 kalória barna rizsliszt, (0,06 csésze)

31 kalória méz (0,03 csésze)

28 kalória liszt: Garbanzo, csicseriborsóliszt, száraz, (0,08 csésze)

28 kalória ananászlé, fagyasztott koncentrátum, cukrozatlan, hígítatlan (15,63 gramm)

16 kalória köles liszt, (0,03 csésze)

15 kalória dátum (0,03 csésze, kimagozott, apróra vágott)

15 kalória paszternák, (0,13 paszternák (9 "hosszú))

11 kalória áfonya, szárított, édesített (craisins), (0,03 csésze)

10 kalória dió (0,02 csésze őrölt)

10 kalória Bob's Red Mill cirmaliszt (0,02 csésze)

8 kalória liszt, hajdina teljes torok, száraz, (0,02 csésze)

7 kalória sárgarépa, nyers (0,25 nagy (7-1/4 "- 8-1/2" hosszú))

5 kalória kukoricakeményítő, (0,01 csésze)

5 kalória * lenmagétel (őrölt len), (0,13 evőkanál)

1 kalória sütőtök, főtt (0,03 csésze, pépesítve)