Kalória és tápanyagok a Grillezett hal Sanmában (Saury)
Adagolási méret: 1/1 lemez
| Összes kalória | 214 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Összes zsíradék | 17 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Többszörösen telítetlen zsír | 0 g |
| Egyszeresen telítetlen zsír | 0 g |
| Transzzsír | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Fehérje | 13 év |
| Cukrok | 0 g |
| Cholestrol | 0 mg |
| Nátrium [Na] | 90 mg |
| Só | - |
| Magnézium [Mg] | - |
| Mangán [Mn] | - |
| Kálium [K] | 138 mg |
| Folsav | - |
| Vas [Fe] | 9% |
| A-vitamin | 1% |
| C vitamin | 0% |
| K-vitamin | - |
| E-vitamin | - |
| B12-vitamin | - |
| B6-vitamin | - |
| D-vitamin | - |
| D-vitamin (NE) | - |
| B3-vitamin [niacin] | - |
| B1-vitamin [tiamin] | - |
| Foszfor [P] | - |
| Cink [Zn] | - |
| Kalcium [Ca] | 3% |
| Caffin | - |
Megjegyzés: A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
Az emberek a következő kalóriákat is megtekintették:
[B&F Sanma] Hal japán szójaszószban
Összes kalória, 1 adag 1 csésze: 272 kcal
[Házi készítésű] Sanma grillezett
Összes kalória, 1 adag 1 darab: 291 kcal
[Wel-Pac] Sanma-Kabayaki rontott Sauries
Összes kalória, 1 adag 100 gramm: 250 kcal
Wagamama mini grillezett hal tészta
Összes kalória, 1 adag Adagolás: 298 kcal
[Nissui] Sanma Ajitsuke (szója szójaszószban)
Összes kalória, 1 adag 1,94 oz: 150 kcal
[7 & I/Maruha Nichiro] Sanma Kabayaki - Konzerv
Összes kalória, 1 adag 100 g: 204 kcal
Hagoromo, Sanma De Kenko Shoyu Aji Hagoromo
Összes kalória, 1 adag 100 gramm: 260 kcal
[B&F] Sanma japán szójaszószban
Összes kalória, 1 adag 100 g: 270 kcal
Wel-Pac, Sanma-Kabayaki rontott Sauries
Összes kalória, 1 adag 100 gramm: 250 kcal