Kalória gyümölcs- és vegyes zöldsalátában joghurtos öntettel - kalória, zsír, szénhidrát, rost és

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

zöldsalátában

Kalória adagonként gyümölcs- és vegyes zöldsaláta joghurtos öntettel

37 kalória alma, friss, bőrrel (0,67 kicsi (2-1/2 "átmérőjű) (kb. 4 per font))

30 kalória banán, friss, (0,33 kicsi (6 "- 6-7/8" hosszú))

21 kalória fogyasztásra kész gabonafélék, QUAKER, KRETSCHMER Honey Crunch búzacsíra ((0,67 evőkanál (1 adag))

15 kalória kivi (0,33 gyümölcs héj nélkül, közepes)

13 kalória szőlő (6,67 szőlő, mag nélküli)

12 kalória joghurt, sima, alacsony zsírtartalmú (0,08 csésze (8 fl oz))

7 kalória méz, (0,11 evőkanál)

5 kalória zöldségfélék, vegyes saláta zöldek ((0,33 adag))

5 kalória zöldségfélék, vegyes saláta zöldek (0,33 adag)

5 kalória zöldségfélék, vegyes saláta zöldek ((0,33 adag))

3 kalória zeller, nyers (0,17 csésze, kockára vágva)