Kalória sült zabpehelyben, fahéj almával, banánnal és craisinnel - kalória, zsír, szénhidrát, rost,

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

zabpehelyben

Kalória adagonként sült zabpehely fahéj almával, banánnal és craisinnel

57 kalória zab, kvaker (1 csésze száraz zab), (0,19 csésze)

33 kalória pekándió, (0,04 csésze, apróra vágva)

31 kalória méz (0,03 csésze)

30 kalória banán, friss, (0,25 nagy (8 "- 8-7/8" hosszú))

18 kalória alma, friss, bőrrel (0,25 közepes (2-3/4 "átmérőjű) (kb. 3 per font))

17 kalória óceán spray, Craisins eredeti édesített szárított áfonya 1/4 csésze ((0,13 adag)

14 kalória Oikos szerves görög joghurt, vanília (0,75 oz)

9 kalória tojás, friss, egész, nyers, (0,13 nagy)

2 kalória őrölt fahéj (0,13 evőkanál)

2 kalória Almond Breeze mandulatej, édesítetlen eredeti, stabil polc, (0,50 oz)