Kalóriák az égei-tengeri halászlében rizzsel - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú SparkReceptek

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

kalóriák

Kalória adagonként egei halászlé rizzsel

62 kalória tőkehal (hal), (0,33 filé)

43 kalória burgonya, nyers (0,17 nagy (3 "- 4-1/4" átmérőjű))

40 kalória EVOO, (0,33 evőkanál)

24 kalória tojás, friss, egész, nyers, (0,33 nagy)

13 kalória Imagine Organic Vegetable Stock (0,67 csésze)

12 kalória fehér rizs, hosszú szemű, főtt, (0,06 csésze)

10 kalória hagyma, nyers, (0,17 nagy)

9 kalória vörös érett paradicsom, (0,33 közepesen egész (2-3/5 "átmérőjű))

8 kalória paprika, szardella, szárított (0,17 bors)

5 kalória sárgarépa, nyers (0,17 nagy (7-1/4 "- 8-1/2" hosszú))

2 kalória petrezselyem, (0,08 csésze)

2 kalória citromlé, (0,50 evőkanál)

1 kalória fekete bors (0,17 teáskanál)

1 kalória őrölt oregano (0,17 teáskanál)

1 kalória babérlevél, (0,33 tk, morzsolódott)

0 kalória 1/8 tk pirospaprika pehelyből (0,33 adag)