KALÓRIÁK Spagettiben, tészta

Spagetti, tészta: kalória, fehérje, szénhidrát és zsír pontos adatok

Hány kalória spagettiben?

kalóriák

Ebben a cikkben:

100g spagettiben kb 158 kalória (kcal).
Kalória/uncia | csésze | fél csésze

Közepes súlyú és közepes aktivitású felnőttek napi kalóriabevitelének körülbelül 7% -a (a számításhoz 2400 kcal napi bevitelt feltételeztünk).

Annak szemléltetése érdekében, hogy mennyi az aktualitás, vegye figyelembe kalóriamennyiség 100 g spagetti hasonló a kalória mennyiségéhez, azaz:

  • 3 alma
  • 2 pohár Coca Cola (220 ml üveg)
  • 1,5 szelet sajt
  • 1 szelet kenyér
  • 1 pohár tejet
  • 8 kockacukor

Ahhoz, hogy megégesse ezeket a kalóriákat, legalább 23 percet kell bicikliznie, kb. 19 percet úsznia vagy 16 percet futnia.

Az összes megtekintése táplálkozási adatok spagetti a diagramokon.