Kalóriák Törökországban Empanadas - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú szikrák

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

törökországban

Kalória adagonként Törökország Empanadas

130 kalória La Fe Empanada tészta -1 korong, (1 adag)

41 kalória Shady Brook Lean Ground Turkey (28,38 gramm)

5 kalória olívaolaj, extra szűz (0,04 tbs)

3 kalória zöldpaprika (paprika), (0,08 csésze, apróra vágva)

2 kalória hagyma, nyers, (0,04 közepes (2-1/2 "átmérőjű))

2 kalória paradicsommártás (0,02 csésze)

1 kalória fokhagyma por, (0,04 evőkanál)

1 kalória fekete bors (0,04 evőkanál)

1 kalória őrölt oregano (0,04 evőkanál)

1 kalória fokhagyma, (0,13 teáskanál)

0 kalória tojásfehérje, nagy, (0,01 adag)

0 kalória petrezselyem, szárított (0,08 tk)

0 kalória víz, csap, (0,04 csésze (8 fl oz))

0 kalória Mrs. Dash (R) eredeti keverék, (0,08 tk)