Kalóriakiadások felmérése - Flotta lábak St.

STL FUTÓKLUB

Hány kalóriát kell enni?

A mi Kalóriakiadások A felmérés a legkorszerűbb oxigénfogyasztás analitikai berendezésünkkel pontosan meghatározza a nyugalmi anyagcsere sebességét, amely lehetővé teszi annak kiszámítását, hogy mennyi kalória éget el napi tevékenységek során, mint például ülés, séta és testmozgás. Ezeket az adatokat felhasználják a személyes „kalóriazónák” meghatározására, amelyek megmutatják, hogy az értékelt egyénnek hány kalóriát kell naponta fogyasztania a fogyáshoz, a súly megtartásához vagy a további edzések táplálásához.

Jegyzőkönyv: A CE teszt gyors, egyszerű és pontos. Nyugodt helyzetben ül, és körülbelül húsz percig lélegez be egy maszkot.

Költség: 75 USD. A költség tartalmazza a CE tesztet, a nyomtatott eredményeket, a célkonzultációt és az eredmények alapján elkészített étkezési tervet.

Időtartam: 45 perc

• ENNI
  • Elengedhetetlen, hogy a megbeszélés időpontját megelőző 4 órán belül ne egyen. A tesztet követő 4 órán belüli étkezés átütemezést ír elő.
  • Szükséges továbbá, hogy a megbeszélést megelőző 6 órán belül kerülje az összes koffeint és koffein tartalmú terméket.
  • Jegyzet: A böjt ideje alatt vizet vagy gyümölcslevet inni szabad
• GYAKORLAT
  • A vizsgálat előtt 24–48 órával nincs megerőltető testmozgás.
  • Kérjük, tartson legalább 12 órát minimális passzív pihenés a teszt előtt.

---