Kate Hudson Rúdtánc nagyon megváltoztatta a testemet - Karcsúsító megoldások
A Daily Starnak nyilatkozva a színésznő üdvözölte a görcsös, mégis tónusú alakja miatt a rohamos edzéseket.
Kate elmondta, hogy eleinte nem volt biztos az ötletben, de táncos barátja rábeszélte, hogy engedjen neki.
"Szóval elmentünk erre a rúdtánc osztályra, és ennyi volt. Kiakadtam" - mondta a 29 éves férfi az újságnak.
Azt mondta, hogy a gyakorlat "drasztikusan megváltoztatta a testét, és hogy soha nem volt erősebb.
A sztár megemlítette, hogy mielőtt színésznői karrierje elindult, lelkes futballista volt.
A rúdtánc mellett Kate elmondása szerint karcsú marad kenuzással, túrázással, búvárkodással és kerékpározással, valamint alacsony szénhidráttartalmú, de magas fehérjetartalmú étrend fogyasztásával.
A múlt hónapban a Harvard Közegészségügyi Iskola kutatói felfedték, hogy a kerékpározás és a gyors séta különösen jó a súlygyarapodás megelőzésében a menopauza előtti, túlsúlyos és elhízott nőknél.
Fontolgattad már valaha a rúdtáncot?