Kérdések - az ételkombinációt és a szénadiót kombináló ételek az egészség érdekében

Mennyire hasznos ez az oldal?

Mérsékelt beszélgetés és segítség az ételek kombinálásával, fogyással, fogyókúrával, diétával, összetevőkkel, főzéssel kapcsolatos megbeszélésekhez

Mennyire hasznos ez az üzenet a kérdésekről?

Ésszerű mennyiségű testmozgást is kell végeznie.

Mennyire hasznos ez az üzenet a Re: Kérdésekről?

2. kérdés:
ihatok sima vizet étkezés közben?
azt mondja, hogy nem szabad inni étkezés közben, amit nagyon nehéznek tartok, majd kivételt ad, például egy különleges teafajtát. a H2o rendben van vagy sem? azt gondolná, hogy a legfontosabb anyagról írnak a földön. a könyv azt is javasolja, hogy étkezés előtt igyon meg egy pohár vizet búzakorpával. szóval rendben van, ha közvetlenül az étkezés előtt iszol, és nem ő maga a mael? furcsán hangzik számomra.

3. kérdés:
humuszfehérje?
szerintem az, mert grabonzo babból készül, de nem vagyok benne biztos.

bármilyen segítséget értékelni fogunk:)
Runni

Mennyire hasznos ez az üzenet sok kérdéssel kapcsolatban?

Az emésztőrendszerének vízre van szüksége étkezés közben, és a legtöbb főtt étel egyébként is sok vizet tartalmaz - leves, zöldségfélék stb.

A búzakorpa nem jó az Ön számára - kerülje el. Egyél barna rizst, burgonyát a héjában, és rengeteg friss gyümölcsöt és zöldséget.

Mennyire hasznos ez az üzenet a Re-ről: sok kérdés a?

1. soha nem kaptam választ a humuszra vonatkozóan. Mindig azt gondoltam, hogy a bab fehérje, de ez a könyv azt mondja, hogy a szója kivételével minden hüvelyes keményítő, amely humuszkeményítőt eredményezne, és én boldog ember vagyok, mivel ismét megehetem a pitámat a humuszommal:) - ez igaz?

2. kókusztej - keményítő, fehérje, semleges?

3. mangó - keményítő, fehérje, semleges?

4. szójaszósz - keményítő, fehérje, semleges?

5. nagyon rossz nekem balzsamecet? és ha nem, - keményítő, fehérje, semleges?

p.s.
köszönöm a fórum elkötelezettségét, Péter. mióta megtaláltam a webhelyedet, több mint 10 embernek továbbítottam, és többségük elkezdte a diétát:) segítesz megváltoztatni az emberek étkezési módját, egyenként

Mennyire hasznos ez az üzenet a finomhangolásról - további kérdések?

A burgonya belseje szinte tiszta keményítő, de a bőr több fehérjét tartalmaz.

A csicseriborsóval és olívaolajjal készített humuszban alacsony lesz a fehérjetartalom, és nem különbözik annyira a kenyér fehérjeszintjétől, ezért egészséges lehetőségnek tekinteném a kenyér humuszát.

a kókusztej és a mangó is többnyire víz - nagyon nagy mennyiséget kellene megenned ahhoz, hogy jelentős fehérjét kapj, ezért tekintsd semlegesnek.

Maga a szójaszósz kissé eltér. Az erősen ízesített kivonatokhoz hasonlóan, mint a vegimit vagy a marmit, ez is megtévesztheti az emésztőrendszert úgy, mintha nagyrészt fehérjetartalmú ételt fogyasztana. Ezért ezeket csak egy fehérjetartalom részeként ettem, nem pedig a kenyérre kenve.

Ecet, amelyet kis mennyiségben semlegesnek tartanék (nyugati eredetű emberek számára, akik emésztőenzimekkel rendelkeznek az alkoholhoz és az ecethez - de nem a keleti eredetű emberekhez)

Mennyire hasznos ez az üzenet a Re: finomhangolásáról - további kérdések?