Kész bűntudatot érezni itt; s az egészséges ételek kalóriáinak összehasonlítása az édességek kalóriáival

Egészségesek vagyunk az ünnepekre, mert mivel mindannyian tudjuk, mikor jön Halloween, elkezdjük enni a gyerekek édességét, és egyszerűen nem tudjuk abbahagyni.

Grace Deorcha, R.D. Michigan Blue Cross Blue Shield-jével azt mondja, hogy Halloween napján átlagosan három csésze cukrot fogyasztanak. Ennek a mérésnek evőkanálban kell lennie.

Ez a böngésző nem támogatja a Video elemet.

Ami gyakran elfelejtődik, az az, hogy mennyi üres kalóriát fogyaszt a csokoládéban és a cukorban, amikor a tojás, az avokádó és a saláta táplálékkal teli kalóriáját helyettesíti. Ne aggódjon, elvégeztük a számításokat az Ön számára.

1. Cézár saláta = 3 Resee darab földimogyoróvajas csésze
2. 8-10 csésze popcorn = 5 twizzler
3. Egy, teljes méretű Avacado = három szórakoztató méretű csokoládé
4. Két egész, keményre főtt tojás = egy, tök Reese földimogyoróvajas csésze

---