Készítse el saját gyógynövényteait
| 98 | Kalóriák |
| 3g | Zsír |
| 10g | Szénhidrát |
| 9g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 98 |
| % Napi érték * | |
| Teljes zsír 3g | 4% |
| Telített zsír 1g | 6% |
| Koleszterin 21mg | 7% |
| Nátrium 21mg | 1% |
| Összes szénhidrát 10g | 4% |
| Diétás rost 2g | 6% |
| Fehérje 9g | |
| Kalcium 88mg | 7% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Az alap zsályateát könnyű elkészíteni. Egyszerűen öntsön kb. 1 csésze forró vizet kb. 1 evőkanál zsályalevélre, és merítse a kívánt erősségig, mielőtt kiszűrné a leveleket.
Készíthet azonban a zsálya tea finomabb (és meglepően elragadó) változatát is az alábbi recept szerint. A friss zsálya leveleket citrommal és egy kis cukorral ötvözi.
A természetesen koffeinmentes ital, a zsálya tea bármikor élvezhető forrón vagy jégen bármikor éjjel-nappal anélkül, hogy az ébrenlétet okozna.