Készítsen zöldséges bábjátékot

Szeretne egy kreatív módszert arra, hogy gyermekei több zöldséget fogyasszanak? Helyezzen el egy zöldséges bábjátékot színes sárgarépa, brokkoli és karfiol főszereplésével. Remek módszer arra, hogy megtanítsa gyermekeit a zöldségfélék fogyasztásának előnyeire és az egészséges táplálkozás fontosságára. Kerekítse össze a gyerekeket, vegyen elő néhány zöldséget a hűtőszekrényből, és kezdje el!

Amire szükséged van:

• 2 nagy sárgarépa, félbevágva
• 3-4 kis brokkoli virág
• 3-4 kis karfiolvirág
• 1/4 csésze száraz vesebab
• 1/4 csésze Ranch öntettel vagy más mártással
• Biztonsági olló
• Fonal
• Elmer ragasztója
• Ujj festés
• fehér papír

Mit csinálsz:

1. Kezdje azzal, hogy beszéljen gyermekével arról, miért olyan fontosak a zöldségek, és miért kellene minden nap sokat fogyasztanunk belőlük. Görgessen lefelé, hogy szórakoztató tényeket találjon az ebben a tevékenységben használt zöldségekről. Melyek a kedvenc zöldségei?
2. Válassza ki a brokkoli és a karfiol 1/3-át és egy sárgarépa felét zöldségfestmények és nyomatok készítéséhez. A maradék zöldségeket fel fogja használni a bábokhoz és uzsonnához.
3. Most készítsd el a festményeket. Mártson meg egy darab zöldséget az ujjfestékbe, és használjon ecseteként 3-4 festményt, amelyeket háttérként használ a játékához. Növényi nyomatokat is készíthet, ha brokkoli vagy karfiolvirágot hosszában kettévág, a levágott oldalt a festékbe mártja, és a papírra nyomja. Íme néhány további javaslat:
   • Készítsen egy festményt minden zöldségből: vese bab, karfiol, brokkoli és sárgarépa
   • Festeni veteményeskertet vagy farmot
   • Festse ki azokat a testrészeket, amelyeknek előnyös a zöldség, például a szemét vagy a szívét
4. Hagyja megszáradni a festményeket.
5. Most készítsd el a zöldségbábokat. Kérje meg gyermekét, hogy vágja szét a fonalat, és ragassza rá a haj zöldségére. Rajzoljon arcokat a zöldségekre. Hagyni megszáradni.
6. Amíg a bábjaid száradnak, engedd meg, hogy a gyerek mossa meg a kezét, majd hívja meg, hogy Ranch öntettel harapjon rá a megmaradt zöldségekre.
7. Készítsen egy szettet a darabhoz. Akassza fel a zöldségfestményeket a falra gyerekmagasságban, vagy támassza le őket egy asztalra vagy pultra.
8. Bátorítsa, hogy ötleteljen a zöldségtermeléséhez. Mit akar mondani közönségének a zöldségekről? Milyen karaktereket játszanak a zöldséges bábjai? Próbáld meg a gyerekeddel a bábjátékát a díszlete előtt. Ha elég magabiztos, hívja meg a családot egy zöldség-tasztikus produkcióra!

Tudtad? A sárgarépa tele van A-vitaminnal, amely segít erős szemek kiépítésében. A brokkoli és a karfiol tele van C-vitaminnal, amely segít megőrizni immunrendszerünket egészséges és erős, és leküzdhetjük a betegségeket. A hüvelyes babokban, amelyek egyfajta hüvelyesek és egyáltalán nem zöldségek, magas a káliumtartalom, amely a szívünket egészségesnek tartja a vérnyomás szabályozásával.

---