Keto Ropogós Rántott KFC csirke KetoDiet Blog
Ön KFC rajongó? Ha szereti a sült csirkét, de nem akarja az összes szénhidrátot, akkor a Keto KFC stílusú ropogós sült csirkénkre éppen szüksége van az életében! Olyan jó, mint az igazi a lisztes tészta nélkül!
A „zsemlemorzsa” fűszerek és tejsavófehérje keverékéből készül, és egy finom srirachát adtam hozzá egy finom rúgáshoz! Nyugodtan forgassa fel a mennyiséget, ha kedveli a meleget, csak ügyeljen az extra szénhidrátokra. Ez az étkezés szuper alacsony szénhidráttartalmú, így is rendben kell lennie.
Ne feledje, hogy fehérje izolátum port használunk, ezért ne feledje, ha korlátozni próbálja a fehérje bevitelét.
Mini csirkemellfilékkel készítettem, hogy olyan legyen, mint a goujon stílusú KFC, de készíthet csirkemellel és csíkokra vágva, ha úgy tetszik, vagy bőr nélküli és csontozatlan csirkecombokkal.
A főzési idő különbözik, ha alsócombokat vagy szárnyakat használ, mivel azok csontokat tartalmaznak, ezért a legjobb, ha ehhez a recepthez ragaszkodunk csont nélkül és bőr nélkül.
Bár ezt még nem próbáltuk ki, ennek a keto receptnek egy légsütőben kell működnie, amely lehetővé teszi, hogy kevesebb olajat használjon és pazaroljon.
Hogyan készítsünk ropogós Keto KFC csirkét
Ezek a legfontosabb tippjeim a legjobb KFC stílusú sült keto csirke tökéletesítéséhez.