Keto sertésszelet a légsütőben; Alacsony szénhidrát Jenniferrel
Imádni fogja ezeket az egyszerű keto és alacsony szénhidráttartalmat és keto légsütő sertésszelet. Sertéshéjas kéregben vannak panírozva, és nem fogod elhinni, hogy milyen ropogósak lesznek! 0 nincs szénhidrát!
Összefüggő: Az összes örökségemhez tartozó sertéshúst, fűvel táplált marhahúst és legeltetett csirkét kapom a Butcher Box-ból. Itt olvassa el őszinte véleményemet.
Ezek Légsütő sertésszelet hasonlítanak a sertéshéjú csirkemellemhez. Mindkettőhöz ugyanazt az egyszerű panírozási receptet használtam, mert olyan könnyen elkészíthető és nagyon finom!
Ehhez a recepthez 2 hüvelyk vastag sertésszeletet használtam, mert a Butcher Box előfizetésemben ez szerepel. Ezek főzése körülbelül 18-20 percet vesz igénybe. Ha a sertésszelet vékonyabb, akkor rövidebb ideig főzné. 1 hüvelykes sertésszelet körülbelül 12 percet vesz igénybe.
Sertésborda „KENYERES” - SZUPER KRESZT ÉS NEM SZÉN
Ennek a könnyű légsütő receptnek a megkezdéséhez készen kell állnunk a panírozónkra. Ez magában foglalja a sertéshéj finom összetörését az élelmiszer-feldolgozóban, az ízesítők hozzáadását és 2 tojás felverését.
A sertéshéj panírozásában a só, a füstölt paprika, a fokhagyma por és a hagymapor. A sertéshéjak másodpercek alatt összetörnek a konyhai robotgépben, majd hozzákeverjük a fűszereket.
Az összetevők mennyisége az alábbi receptkártyán található.
Most minden sertésszeletet bekenünk a felvert tojásba, bevonjuk a zúzott sertéshéjba, és beletesszük a légsütőbe. Könnyű peasy!
Milyen hosszú ideig kell főzni a sertéshúsokat
Helyezze mindegyiket a légsütőbe, és ezeket 10 percig főzzük mindkét oldalon, 400F-on.
A sertésbordaim vastag volt, így ha a tiéd vékonyabb, kevesebb időre lenne szükségük.
Kívülről rendkívül ropogósak, belül pedig lédúsak. Imádni fogja, hogy milyen könnyű ez a légsütő sertésszelet recept!
Az Air Fryer az új kedvenc főzőkészülékem! Nézze meg a többi légsütő receptemet: