Ketogén diéták fogyáshoz Alapelveik, biztonságosságuk és hatékonyságuk áttekintése - ScienceDirect

Felhívjuk figyelmét, hogy az Internet Explorer 8.x verziója 2016. január 1-jétől nem támogatott. További információért lásd ezt a támogatási oldalt.

diéták

Hozzáférés megszerzése Hozzáférés

Elhízás-kutatás és klinikai gyakorlat

Add hozzá Mendeley-hez

Összegzés

Az alacsony szénhidráttartalmú „ketogén” diéták népszerűsége az elmúlt években a fogyás eszközeként nőtt. Ezeknek a diétáknak a publikált tanulmányai rendkívül heterogének, és továbbra sem világos, hogy a ketózis kiváltásához milyen mértékben kell korlátozni az étrend szénhidrátbevitelét. Annak ellenére, hogy aggodalomra ad okot, hogy gyakran viszonylag magas a zsírtartalma, kimutatták, hogy a ketogén alacsony szénhidráttartalmú étrend a fogyás, valamint a triglicerid és a nagy sűrűségű lipoprotein szint javulása szempontjából kedvezően hasonlít az alacsony zsírtartalmú étrendekhez. Ez az áttekintés a ketontest anyagcseréjének rövid áttekintését tartalmazza, és összefoglalja az irodalmat a ketogén diéták fogyás elleni biztonságosságáról és hatékonyságáról.

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk