Könnyű eper kompót desszert kész könnyű desszertek egészséges életmódjához
A megosztás törődés!
Ez a könnyű epres kompót tökéletesen édes és finoman savanykás. És ha nem kedveli a vizes kompótokat, akkor ez a recept az Ön számára. Szép és vastag, így tökéletes a palacsinta, a zabpehely, a fagylalt stb!
Kitaláltam ezt a receptet, amelyet eper sajttorta süteményeként használhatnék, de ennél sokkal többre is felhasználhatja. Olyan finom, hogy csak kanállal ehetek. Ja, és ne érezze magát bűnösnek emiatt, mert ezt a verziót könnyítették.
Néha készítek egy bogyós kompótot édesítő nélkül, és nagyon jó íze van. De ezúttal valami édesebbet és dekadensebbet akartam - minden kalória nélkül. És ez a recept tökéletes lett!
Ehhez az egyszerű recepthez nem kell sok. Térjünk rá.
Könnyű eper kompót összetevők
A könnyű eper kompóthoz szüksége lesz:
- Eper- Frissen használtam, de fagyasztva is jól fog működni.
- Citromlé- Ez nem kötelező.
- Cukor- Ehhez a recepthez csak egy evőkanál nádcukrot használok. Megállapítottam, hogy ha csak egy kis cukrot kever össze a stevia-val, sokkal jobb íze van. Itt olvashatja el a vegán nádcukrot.
- Stevia- Vagy bármely más édesítőszer, amelyet választott.
- Kukoricakeményítő- Ez szép sűrű állagot kölcsönöz a kompótnak.
- Víz
Hogyan készítsünk epres kompótot
Egyéb gyümölcs opciók
Cserélheti az epret a következőkre:
- Áfonya
- Cseresznye
- Málna
- Cseresznye
- Almák
- Őszibarack
- Szilva
- Áfonya
- Vagy bármilyen gyümölcskombináció, amit szeretsz
Választható ízesítési ötletek
Az eper kompót olyan nagyszerű, amilyen. De ha őrültnek érzed magad, próbáld ki az alábbi ízesítési ötletek egyikét:
Adja hozzá ezeket főzés előtt:
- Narancssárga héja
- Citromhéj
Adja hozzá ezeket főzés után:
- Friss menta
- Friss bazsalikom
- Fahéj
- Szerecsendió
- Vanília
- Balzsamecet
Tálalás és tárolás
A könnyű eper kompótot melegen vagy hidegen is tálalhatjuk. Próbálja ki:
- Zabpehely
- Palacsinta
- Gofri
- Pirítós
- Jégkrém
- Sajttorta
- Torta
- Puding
Tárolja a kompótját hűtőben legfeljebb 5 napig, vagy a fagyasztóban legfeljebb egy hónapig. Vagy próbáljon jégkockatálcákban fagyasztani az egyszeri adagolás érdekében.
Remélem, kipróbálja ezt a könnyű eper kompót receptet. Csodálatos, valóban. És kérem, tudassa velem, ha megteszi.