Könnyű serpenyőben sült paprika recept
A lucfenyő/Julia Estrada
| 61 | Kalóriák |
| 5g | Zsír |
| 4g | Szénhidrát |
| 1g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 61 |
| % Napi érték * | |
| Teljes zsír 5g | 6% |
| Telített zsír 1g | 3% |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 53mg | 2% |
| Összes szénhidrát 4g | 2% |
| Diétás rost 2g | 6% |
| Fehérje 1g | |
| Kalcium 9mg | 1% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
A serpenyőben sült paprika szuper könnyű köret recept, amely kihozza a paprika természetes édességét. Használjon tetszőleges színkombinációt! A paprika egy csodálatos zöldség (technikailag gyümölcs, de zöldségként értékesítve), amely magas rosttartalommal és C-vitaminnal rendelkezik.
Sokféle színű paprikát találhat a piacon ma; a narancssárgától a liláig és a sárgától a fehérig. Válassza ki azokat, amelyek a legjobban megfelelnek ennek az egyszerű és tápláló receptnek, és ha lehet, keveréket használjon egy színes körethez. Mindig olyan szilárd paprikát vásároljon, amelyen nincsenek zúzódások, puha foltok és sima bőr.
A kaliforniai paprika főzése kiemeli édességüket és nagyon gyengédvé teszi őket. Ízletes csirke, fasírt, grillezett steak vagy sertéssült kíséretében szolgálják fel. Használhatja őket akár szendvicsek, hot-dogok, tacók és burritók feltöltésére is.