Korpás muffin az étrendközpontból Recept SparkReceptek

  • Adagok receptenként: 12
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 46,6
  • Összes zsír: 1,0 g
  • Koleszterin: 17,7 mg
  • Nátrium: 151,3 mg
  • Összes szénhidrát: 11,0 g
  • Diétás rost: 5,2 g
  • Fehérje: 2,1 g

Hozzávalók

    KEVERŐBEN
    3 tojás
    2 nagy alma
    1 tk. vanília
    1 tk. szódabikarbóna
    2 teáskanál fahéj
    1/4 teáskanál. szerecsendió
    1 tk. sütőpor
    NAGY TALÁBAN
    1 c fagyasztott áfonya
    2 c korpa (zab 175 cal) vagy (búza 250 cal)
    1 tk. diétás lite édesítőszer

Útmutatások

sütjük 375 F-on 25 percig

recept

Adagok száma: 12

A receptet a SparkPeople MONA562 felhasználó küldte be.

Értékeld ezt a receptet

Értékelés: Kattintson ide a bejelentkezéshez és a recept értékeléséhez

Tagértékelések erre a receptre

Nagyon sűrű és szemcsés. Eszembe jut Joe kereskedő korpás muffinjairól. Tetszik. 46 kalálért nem rossz - 3/27/10

Holly tehén, ennek íze olyan, mint a fekete áfonya. egyáltalán nem kelnek fel. Valódi összetevő-pazarlás, ha engem kérdezel - 10/30/10