Lady Gaga; s titok, hogy fitt maradjunk; Részeg étrend; Fényesség

Tehát Lady Gaga másnap reggel a Sirius rádióműsorában járt, és kiadta titkát a Birkin táskából.

titok

Azt mondta: "Részeg diétát tartok. Szeretek whiskyt és más dolgokat inni, miközben dolgozom. De az a helyzet, hogy minden nap tornáznom kell, és lefagyva edzek, ha másnapos. "

Tehát tudod. Lady Gaga, tehát nem a hagyományőrző egészségmegőrzési titkokat várjuk tőle. Emellett a barátja, Luc Carl "csak feliratkozott a részeg étrend megírására, arról, hogy hogyan fogyott 40 fontot, miközben" keményen ivó partykészítő volt ", így kényelmes bekötés lehet ott.

Az alkohol körülbelül 7 kalóriát tartalmaz grammonként, ami gyorsan összeadódik (főleg, hogy nincsenek benne tápanyagok). De az alkoholközpontú étrend ötlete nem új keletű; Az "Iszik ember étrendje" elősegíti a rendszeres (alacsonyabb szénhidráttartalmú italok) fogyasztását a szénhidrát nélküli táplálkozás mellett.

És másnaposan edzeni? A gyengéd edzés megkönnyítheti a másnaposság tüneteit, ha fenntartja a hidratáltságot (talán valami hasonlóval a Gatorade-hez - amely nagy mennyiségű elektrolitot tartalmaz a rehidratáláshoz).

Dolgoztál már valaha, miután előző este túl sok volt egy koktél? Segített vagy fájt a gyakorlat?