Lassú tűzhelyű Jambalaya Muscle; Fitness

A fűszeres Cajun vágóeszköz otthonról kivitelezhető ezzel a recepttel.

Nem kell egészen a Nagy Könnyűig utaznia ezért az autentikus ételért, ehelyett hozza magához az ételt.

lassú

Ez a New Orleans-i alapanyag tele van fehérjével és ízzel. A hagyományos Cajun fűszerekkel az orra folyik, és a farro - magas fehérjetartalmú és magas rosttartalmú gabona - diós ízt ad ennek az ételnek. Ha a komplex szénhidrátokról van szó, a farro tele van cianogén glükozidokkal, amelyek beindítják az immunrendszert és szabályozzák a vércukorszintet. A gabona magnéziumtartalma vissza fogja állítani az izmokat, az idegeket és a csontfunkciókat. És a farro niacintartalma segíti a testedet az összes makród lebontásában.

Ha edzés előtt vacsorázni szeretne, ez egy remek lehetőség edzés után az éhező izmok tankolásához .