Légsütőben sült burgonya recept

A tökéletesen ropogós sült burgonyát könnyű elkészíteni a légsütőnek köszönhetően. Csak kenje be őket olajjal, és 45 percig dobja be a légsütőbe, és kívülről ropogós, belül puha burgonya lesz. Tökéletes ételt készítenek hétköznapokra, játéknapokra vagy boldog órákra, mert a sütőben eltöltött idő töredékéig készen állnak! Nyissa fel kedvenc frissítő italát, és az étele beáll.

Útmutatások

Próbáljon ki bármilyen változatot! Opcionális feltöltési ötletek: tejföl, Cheddar sajt, főtt szalonna, zöldhagyma, vaj, a hagyományos útvonalhoz. Nem hagyományos útvonalon próbálkozzon a kimchi és a zöld hagyma kombinációval, vagy az avokádó és a queso freskó kombóval.

Kísérletezzen különféle fűszerekkel és fűszerekkel a burgonya bevonásához. A só és a bors mellett próbáljon ki fokhagymaport, cayenne-paprikát, hagymaport vagy őrölt köményt.

További sült burgonya receptekért élvezheti:

Adagonként: 189 kalória; 7 g zsír; 29,6 g szénhidrát; 4g fehérje; 0mg koleszterin; 159mg nátrium.

Táplálkozási tények

Konténerenként kiszolgálás 4

Mennyiség adagonként Kalóriák 189 Összes zsíradék 7g Telített zsír1g Transz-zsír: 0,0 g Többszörösen telítetlen zsír: 0,8 g Egyszeresen telítetlen zsír 4,9 g Koleszterin 0mg Nátrium 159mg Összes szénhidrát 29.6г Diétás rost3g Cukrok1.6г Fehérje 4g

Kalória a zsírból 63
% Napi érték *
11%
5%
0%
7%
10%
13%

A0-vitamin		C-vitamin 22%
Kalcium2%		Vas9%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

---