Lehet dobni! - Hogyan dobtam le 100 fontot szénhidrát, koktélok és csokoládé élvezésével - és Te is tudsz!
A nevem Ilana Muhlstein, és azt írtam, hogy Te dobhatod el! hogy segítsen megtanulni a személyes és bevált rendszeremet a súlycsökkentés és az áldozatok nélküli megtartása érdekében, és ez olyan egyszerű, hogy imádni fogja! Ez az egyedülálló megközelítés híres lett a neves 2B Mindset programomnak köszönhetően. A 2B gondolkodásmódot beépített testreszabási képességgel tervezték, így optimálisan hatékony és mindenki számára használható. Ez már több ezer embernek segített lefogyni - némelyik meghaladja a 100 fontot -, miközben soha nem kérte őket éhezni vagy kivágni az általuk szeretett ételeket.
Lehet dobni! nemcsak a fogyáshoz szükséges kulcsfontosságú ismereteket adja meg. Motivációs elveket és valós példákat ad hozzá, és tökéletes kiegészítője a sikeres programomnak.
Nincs kalóriaszámítás!
Nincs adagvezérlés!
Nincs éhes érzés!
Nincs korlátozás nélküli étel!
Nincs szükség gyakorlásra!
Végül - fogyás a FREEDOM-tal!
További információ a mesterkönyvről:
Kiadó: Simon & Schuster Audio
Verschenen: 2020-06-30
Hossz: 6U 24M
ISBN: 9781797116211