Lengyel Mielone szelet recept
Saját szempontból/Getty Images
| 241 | Kalóriák |
| 11g | Zsír |
| 6g | Szénhidrát |
| 26g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 241 |
| % Napi érték * | |
| Teljes zsír 11g | 15% |
| Telített zsír 4g | 21% |
| Koleszterin 110mg | 37% |
| Nátrium 159mg | 7% |
| Összes szénhidrát 6g | 2% |
| Diétás rost 0g | 1% |
| Fehérje 26g | |
| Kalcium 33mg | 3% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
A Mielone szelet (ejtsd: myeh-LOH-neh kawt-LEH-tih) sok lengyel család kedvence. Szó szerint "őrölt szelet", sertés-, borjú- vagy marhahús bármilyen kombinációjával elkészíthető. Általában csak sertéshúsból és marhahúsból készülnek, mert a borjúhús annyira drága.
A sütés az egyik általános elkészítési módszer, de ezeket a lengyel hamburgereket is meg lehet sütni. Salisbury steakként, burgonyapürével és mártással szolgálják fel, mint a családi vacsora középpontját. Vagy felhasználható amerikai stílusú hamburger szendvicshez rozskenyéren vagy hamburger zsemléhez, szeletelt kapros savanyúsággal vagy édes savanyúsággal, szeletelt paradicsommal, sok fekete borssal és hagymával.
Ezeknek a hamburgereknek másnap nagyszerű íze van szendvicsként ebédre vagy remek piknikre.