Low Syn csokoládé mokkás hab fogyókúrás világrecept fogyókúrás világreceptek; A tenger

Nagyon alacsony szinű finom csokoládé mokkahab . Szeretem ezt és sokkal kevesebb cukrot, mint a szupermarket „alacsony zsírtartalmú” csokoládé desszertjei. Ez egyenként 3,5 szinkron.

Hozzávalók:

(4 habot készít)

Módszer:

• Válassza szét a tojásokat, és csak a fehérjét tartsa meg. Addig verjük őket, amíg puha, fehér csúcsok nem lesznek. Adjuk hozzá az édesítőszert, és keverjük simára. Hűtőszekrényben tárolandó.
• Közben tegyen egy törött csokoládét, 2 evőkanál vizet, kávéport és kakaóport egy nagy hőálló tálba, és tegye egy serpenyőbe forró, forró vízbe. A tál nem érintheti a vizet.
• Amikor a csokoládé teljesen megolvadt, vegye ki a tálat, adjon hozzá 2 evőkanál forrásban lévő vizet és keverje össze.
• Hozzáadjuk a joghurtot a csokoládéhoz, és simára verjük.
• Vegye ki a tojásfehérjét a hűtőszekrényből, és fém kanállal óvatosan hajtsa be apránként a csokoládé keverékébe.
• Oszd 4-re, és tálalás előtt legalább 20 percig hűtőszekrényben tárold.

Létrehozta ezt a receptet? Ne felejtsen el címkézni az Instagram fotóin photos @fatgirlskinny_sw

---