Lúgos víz Az új fogyókúrás hős egészséges étrend
Emma értékesítési menedzser az ADrop Water Ioniser segítségével osztja meg egyedülálló fogyás sikertörténetét
Egészséges étrend által
Elhinnéd, ha valaki elmondaná neked, hogy könnyedén sikerült leadni ezeket a plusz kilókat és az ajkukon mosolyogni? Nehéz elhinni, amíg nem találkozik élő bizonyítékkal. Az egyik Emma értékesítési vezető, aki elmagyarázott egy kicsit az útjáról.
A modern életmód realitása gyakran azt jelenti, hogy az egészséges testsúly megőrzésének kérdése a legtöbb ember számára releváns. Eszünk lényegesen, de gyakran kaotikusan, és kevesebbet sportolunk, mint kellene. "Nincs csodaszer, ha valamilyen" varázslatos tablettát "gondolsz" - mosolyog Emma. „Minden, amit teszel, türelmet és akaraterőt igényel. Vannak azonban bizonyos szabályok és eszközök, amelyek sok szenvedés nélkül segítenek a fogyásban, és hosszú távon még sok örömet is okozhatnak. ".
Egészséges étrend, nem éhezés
Az Emma karcsúsításának fő szabályai a következők: ne egyél túl sokat, és tartsd magad az étkezési szokásokhoz. Más szóval, csökkentse az adag méretét, tartózkodjon a felesleges nassolástól, nézze meg, mit ad a szájába, és minden nap vegye be ételeit. "Fontos megfigyelni, hogy táplálkozása kiegyensúlyozott és a test megkapja az összes szükséges tápanyagot".
Az első fél nap olyan időszak, amikor a testnek a legnagyobb mennyiségű napi energiára van szüksége. Ekkor kell a napi kalóriák legnagyobb részét megkapni. Alapvetően egészséges reggelit, kiegyensúlyozott és tápláló ebédet kell fogyasztani. A vacsorának könnyebbnek kell lennie. Egy kis harapnivaló naponta egyszer vagy kétszer segíthet a gyomor növekedésében.
„A karcsúsítás érdekében fontos figyelembe venni az alapvető élelmiszercsoportokat. Az első fél napban szénhidrátban gazdag termékeket, a másodikban fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztani. Például a szénhidrátban gazdag gyümölcsöket jobb elfogyasztani az első fél napban, míg a zöldségeket és a hüvelyeseket a második napon ”.
Ionizált lúgos vízterápia
Az ionizált lúgos víz volt Emma legnagyobb felfedezése. Ez nemcsak a karcsúsító folyamatot tette gördülékenyebbé, hanem nagyon hasznos volt az egészségére. „Miután más szabályok szerint éltem, elkezdtem sok ionizált lúgos vizet inni. Reggel veszem az első poharam, és a nap folyamán mindenhová viszem a kulacsomat. Emma arról számol be, hogy körülbelül egy hónap múlva érezte a javulás első jeleit: új energia áradt be, a kellemetlen száraz bőrérzetek eltűntek. Ami a legfontosabb, hogy megszűnt a hasproblémái. „Sok éven át problémáim voltak a gyomrommal - a magas savtartalom szüntelenül zavarta az alvásomat. Idővel a gyomorégésem gyomorgyulladássá és a gyógyszerek életévé vált. De mivel elkezdtem lúgos vizet inni, ami több mint egy éve volt, eldobtam a gyógyszereket - egyszerűen azért, mert nem volt szükségem rájuk. "
És az ionizált lúgos víz segítette-e Emma karcsúsítását? - Természetesen meg is történt, bár az elején nehéz volt elhinni. Enélkül aligha sikerült volna olyan könnyen leadnom a túlsúlyt. Megtudtam, hogy a fogyókúra legfontosabb feltétele a test méregtelenítése, és az alkáli víz kiváló eszköz erre a célra. ”.
A lényeg az, hogy zsírsejtjeink savas hulladékot vagy toxinokat halmoznak fel, a természetes anyagcsere folyamatok és különösen az egészségtelen táplálkozás eredményeként. Minél savasabb hulladék tárolódik a szervezetben, annál vastagabb zsírréteg képződik. Ionizált lúgos vizet iszva lassítjuk a zsírgyarapodás folyamatát, és teljesen leállítjuk.
Ezenkívül az ionizált lúgos víz a hidratálás nagyszerű eszköze. A szokásosnál kisebb molekuláris képződmények miatt sejtjeink hatékonyabban szívják fel. Ezért javasolnám mindenkinek, aki alig szeretne fogyni, kezdje a lúgos vízzel a test méregtelenítésének eszközévé, és tegye a napi étrend részévé ”.
A yummiest diétás komponens - zöld koktélok
Emma étrendjének legfőbb alkotóeleme a zöld koktélok, amelyeket mindennap elkészít. Ezek egy kiváló ebéd, valódi energialöketet adnak Önnek. Emma bevallja, hogy a zöld koktélok jelentősen javították emésztési funkcióit, és segítették kedvenc cukrásztermékeinek cseréjében. Ki tagadhatná, hogy ez a hagyományos coffee’n’roll jobb alternatívája?