Ma; s sokkoló új elhízás oka; bokavédő
Egyelőre ne ragaszkodjon minden új pizsama farmerjéhez, Porky.
A kényelmes ruhásszekrényben való viselet nem csak divatbűnözés - Sammy Margo gyógytornász szerint, aki több sajtóorgánumnak is megvitatta az izmokra gyakorolt hatásukat, könnyű viselésüknek ára van:
A leggings jól érzi magát és remekül mutat, és ugyanolyan függő vagyok tőlük, mint bárki más, de van egy hátránya is.
"Megfogják és támogatják a quadricepszet (combizmokat), a feneket és a központi izmokat a hasadban, és elvégzik azt a munkát, amelyet az izmoknak állítólag meg kell tenniük.
"Ennek eredményeként az izmok elernyedhetnek és kikapcsolódhatnak, így amikor a nyár közeledtével először feltárjuk testünket, akkor nem olyan karcsúak vagy szilárdak, mint egyébként."
Margo azt is szeretné, ha tudnád, hogy a nadrágviselés nemcsak az izmokat érinti, hanem lehetővé teszi, hogy ne érezd magad elég szörnyen magad miatt folyamatosan ahhoz, hogy fenntartsd az önjelzés megfelelő szintjét. Szimatol:
Összefüggő
"A nadrágtartók elrejtik testünk olyan darabjait, amelyek nem tetszenek nekünk, például a cellulitust a lábunkon vagy a" muffin tetejüket ", így képesek vagyunk figyelmen kívül hagyni a problémát, és kevésbé vagyunk motiváltak ezen részek gyakorlására."
A Margo ezt a teljesen ésszerű tanácsot kínál azoknak a nőknek, akik teljesen elvesztették az alakjukat a gátlások zavartalan viselése miatt:
‘Szívja be a gyomrát, ameddig csak megy, majd körülbelül félúton lélegezzen ki. Kössön egy húrdarabot a gyomra köré ekkor és tartsd ott egész nap.’