Mandula hüvelykujj süti (alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú) recept

Az 1986-os nyertes mandula ujjlenyomat sütik receptje ihlette egy ötletet, hogy elkészítsük ezt az alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú változatot. A sütik teljesen finomak voltak, de sokkal kevesebb zsír és kalória van, mint az eredeti recept. Ez határozottan bizonyítja, hogy az egészséges ételeket is meg lehet kóstolni.

Hozam

Kész

Hozzávalók

2	csészék	teljes kiörlésű liszt szitálva
¼	csésze	granulált cukorpótlás vagy használjon cukrot	*
¼	csésze	cukor
¼	teáskanál	só
½	csésze	almaszósz	*
¼	csésze	vaj olvasztott
¼	csésze	repceolaj vagy könnyű olívaolaj, vagy szőlőmagolaj
¾	csésze	mandula finoman őrölt, nem blanírozott
2	teáskanál	vaníliakivonat
Glazúr:
1 ½	evőkanál	vaj, sózatlan
1	evőkanál	tej vagy 1/2 - 1 evőkanál több
3	evőkanál	barna cukor csomagolt
½	csésze	porcukor
½	teáskanál	vaníliakivonat
pisztácia dió aprítva, köretnek	*

Útmutatások

Melegítse elő a sütőt 350 ℃-ig (180 ℃).

A sütikhez szitáljuk a teljes kiőrlésű lisztet, a cukrot és a sót egy nagy tálba, és habverővel keverjük össze.

Adja hozzá az almaszószot, az olvasztott vajat, a repceolajat, fakanállal kevergetve, amíg jól össze nem keveredik.

Keverje hozzá a mandulát és a vaníliát, amíg egyenletesen el nem keveredik.

Addig dolgozzuk az elegyet, amíg gömb tészta nem képződik.

Ezután formázzon 1 hüvelykes golyókká.

Helyezzen golyókat pergamenpapírral bélelt vagy főzőpermettel bevont tepsire, minden süti közepén mélyedést tegyen.

Körülbelül 8 percig sütjük, kivesszük a sütőből.

Egy kiskanál hátuljával hajtsa be újra és süsse kb. 10 percig, amíg a sütik szélén aranybarnák lesznek, néhány percig hagyjuk kihűlni a tepsiben.

Helyezze a sütiket rácsra, hogy teljesen lehűljön.

A cukormázhoz vajot, 1 evőkanál tejet és barna cukrot adunk egy fazékba.

Forraljuk fel, és hagyjuk 2 percig forralni állandó keverés mellett; Vegyük le a tűzről.

Azonnal keverje hozzá a porcukrot és a vaníliát, amíg sima és sűrű nem lesz.

Töltsön kb. ½ teáskanál vajfagylaltot a sütik minden egyes mélyedésébe, és azonnal szórja meg a diót dióval. (Ne szórja meg a diót, miután az összes sütit megfagyasztotta, mert a cukormáz nagyon gyorsan megkeményedik.)

Ha a sűrűség túl sűrűnek tűnik, adjon hozzá néhány csepp tejet és alaposan keverje össze.

Hagyja kb. 15 percig dermedni.

A sütik cipzáras zacskóba tehetők, és jól megdermednek.

---