Mazsola vizet székrekedéshez csecsemőknél és gyerekeknél - My Healthy Kiddo

vizet
Mazsola vizet hagyományosan annak adják babák és gyerekek kezelni székrekedés. Szárított szőlő vannak ázott egy éjszakán át, és kivonjuk gyümölcslé kapja babák és gyerekek éhgyomorra a jó bélmozgás érdekében.

Idősebb gyerekek(> 1 év), megrághatja a áztatott szárított szőlő és igyuk meg az áztatott vizet, hogy a teljes rosttartalom elérhesse. Akkor is, ha nincs székrekedés problémák, mazsola vizet jó gyakorlat a gyerekek hogy reggel legyen az első étel a megfelelő bélmozgás érdekében. Csak kerülje el azokat a napokat, amikor laza mozgásuk van.

Terhes hölgyeknek és normális felnőtteknek is ez lehet áztatott mazsola együtt víz naponta éhgyomorra kirúgni székrekedés problémák.

Mazsola víz recept - A lépésenkénti képek az alábbi nyomtatható leírást követik:

  1. Vegyünk néhány mazsolát és alaposan mossuk meg egy tál vízben, hogy megszabaduljon a homoktól vagy a szennyeződéstől, ha van ilyen.
  2. Tegye át a megmosott mazsolát egy tálba, és tiszta ivóvizet adjon hozzá, amíg el nem merül. Hagyja egy éjszakán át ázni.
  3. Az áztatott mazsola reggel kidudorodott volna. A mazsolát nyomja össze a vízben.
  4. Szűrje le a mazsolát áztatott és kinyomott vízzel együtt. Ismét nyomja össze a mazsolát a szitán, hogy az utolsó cseppig kivonuljon. Dobja ki, és adja meg a mazsola vizet csecsemőknek (4-6 hónap) reggel első étkezésként.
  5. Idősebb (> 6 hónapos) csecsemőknél csak vegye be az áztatott mazsolát vízzel keverékben, és jól pulzálja meg.
  6. Ezután szitára öntjük, és kanállal nyomkodjuk, hogy az utolsó cseppig kivonuljon. Adja a mazsola vizet csecsemőknek reggel üres gyomorban.

Előkészítés - Hogyan készítsem mazsolavíz csecsemőknek?

Több mint 8 hónapos csecsemőknek, ha csecsemőt gyakorolják a texturált ételek elfogyasztására, kézileg összenyomhatja és etetheti 2 vagy 3 mazsolát, majd megadhatja az áztatott vizet.

Tippek/trükkök a mazsolavíz készítéséhez csecsemőknek

  • Inkább az organikusat szárított szőlő hogy elkerüljék a vegyszereket benne.
  • Használjon nagy fajta mazsolát. Indiában próbálja ki az Aambur dhraatchai (szőlő) fajtát. A fekete mazsola olyan hatékony.
  • Ha naponta szed, csak 2–5 mazsola elegendő a méret (mazsola) és az életkor (személy) szerint.

Táplálkozási előnyök mazsolavízben

Mazsolák - élelmi rost, vas, kalcium, magnézium, kálium, fehérje, B-vitaminok