Melegítő Vata tea ájurvédikus recept
A táplálkozás legfontosabb jellemzői (adagonként)
Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 0 |
| % Napi érték * | |
| Összes zsíradék 0g | 0% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 0mg | 0% |
| Összes szénhidrát 0g | 0% |
| Diétás rost 0g | 0% |
| Összes cukor 0g | |
| 0 g hozzáadott cukrot tartalmaz | 0% |
| Fehérje 0g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| Kalcium 0mg | 0% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 0mg | 0% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
A következő Vata tea receptet Patti Garland, a Bliss Kitchen ájurvédikus séf készítette. Édesgyökér gyökér nélkül készül, amely magas vérnyomással és megemelkedett aldoszteronszinttel társult, és ezt olyan embereknek kerülniük kell, akik olyan betegségben szenvednek, mint magas vérnyomás, szív- vagy vesebetegség. Az ajwan magvak, más néven sárgarépa magok, megtalálhatók online vagy az indiai élelmiszerboltokban. Ha nem találja az ajwan magokat, elhagyhatók a receptből.
A Vata tea csomagolt teazsákos formában is kapható. A népszerű márkák közé tartozik a Bindi, a Chopra és a Maharishi. Az édesgyökér, a fahéj, a gyömbér és a kardamom mellett a Vata tea más gyakori összetevői közé tartozik az édeskömény, a szerecsendió és a cikória gyökere. Az Ashwagandha és a Triphala olyan gyógynövények, amelyeket az ájurvédában is használnak a Vata-típus kiegyensúlyozására. Feltétlenül ellenőrizze az összetevők listáját.
A többi dosha ájurvédikus teája a pitta tea (hűsítő tea) és a Kapha tea (stimuláló tea).