Melyik alkohol csomagolja a legtöbbet ... és legkevésbé ... a közérdekű tudományos kalóriaközpont
Ha vacsorához rendel italt, amely kevesebb kárt okoz: bor, sör vagy koktél?
Koktélok
A legtöbb étteremlánc mojitói, moszkvai öszvérei és margaritái 200-300 kalóriát szállítanak. A chili Strawberry vagy Mango Patrón Margarita 360-at ér el. De egy klasszikus margarita - tequila, lime, triple sec - egy kis pohárban levágja a cukor nagy részét és 200 kalória körül mozog.
A fagyasztott kevert italok, mint a piña coladas, általában 500 és 900 kalória között mozognak. Erre szolgál az alkohol, a cukor és a fagylalt vagy a kókuszkrém. A sajttorta gyár Strawberry Creamsicle tömény turmix (930 kalória) több mint egy nap telített zsírt és becslések szerint 13 teáskanál hozzáadott cukrot tartalmaz.
Néhány koktél - például egy klasszikus martini vagy Manhattan - valószínűleg nem okoz nagyobb kárt, mint egy 6 oz. pohár bor.
Bor vagy sör
Körülbelül 150 kalória várható 6 oz-ban. pohár vörös vagy fehér bor. De egy 9 oz. a pour-nak 220. A sangria pedig 200-300 kalóriát érhet el, köszönhetően a gyümölcsnek, a gyümölcslének, a likőrnek vagy a cukornak.
A sör 150 kalóriánál is kezdődik 12 oz-ért. doboz vagy palack (100 kalória egy könnyű sörért). De a kalóriák 200-2050-re emelkednek 16-20 oz-ban. tervezete.
Ne feledje: a magasabb alkoholtartalmú sörök, mint például a Lagunitas IPA vagy a Samuel Adams Rebel IPA, körülbelül 200 kalóriából indulnak, mindössze 12 oz-ért. Ugyanaz sok kemény almabor esetében, mint például az Angry Orchard Crisp Apple.
Szeretne több számot? Találja meg italát diagramunkon:
- Világos sör
- Sör
- Ízesített maláta italok és kemény üdítők
- Kemény Seltzer
- Kemény almabor
- Bor
- Alkoholmentes
- Alkohol és likőr
- Étterem vegyes italok
| Könnyű sör (12 oz.) | Kalóriák |
| Budweiser Select 55 | 55 |
| Beck Premier Light-ja | 60 |
| Miller 64 | 64. |
| Michelob Ultra Amber | 90 |
| Busch Light | 100 |
| Coors Light | 100 |
| Corona Light | 100 |
| Kirin Light | 100 |
| Michelob Ultra | 100 |
| Michelob Ultra Lime Cactus | 100 |
| Miller Lite | 100 |
| Természetes fény | 100 |
| Bud Light | 110 |
| Miller High Life Light | 110 |
| Bud Light Lime | 120 |
| Michelob Light | 120 |
| Sam Adams Light | 120 |
| Sör (12 oz., Hacsak nincs megjegyzés) | Kalóriák |
| Busch | 110 |
| Bud Ice | 120 |
| Abita Lila Haze | 130 |
| Abita Strawberry Lager | 130 |
| Guinness-draft | 130 |
| Természetes jég | 130 |
| Rolling Rock | 130 |
| Rolling Rock Amber Lager | 130 |
| Beck sötétje | 140 |
| Bud Light Platinum | 140 |
| Busch Ice | 140 |
| Heineken | 140 |
| Miller High Life | 140 |
| Omission Lager | 140 |
| Pabst kék szalag | 140 |
| Yuengling hagyományos lager | 140 |
| Beck's | 150 |
| Beck Oktoberfestje | 150 |
| Budweiser | 150 |
| Corona Extra | 150 |
| Alapítók egész nap IPA | 150 |
| Kirin Ichiban | 150 |
| Landshark Lager | 150 |
| Mágikus kalap # 9 | 150 |
| Michelob Amberbock | 150 |
| Sokk Top Citrom Shandy | 150 |
| Yuengling Black & Tan | 150 |
| Allagash szezon | 160 |
| Allagash White | 160 |
| Beck zafírja | 160 |
| Michelob Lager | 160 |
| Új Belgium Fat Tire Amber Ale | 160 |
| Sierra Nevada Nooner Pilsner | 160 |
| Kék Hold belga fehér | 170 |
| Brooklyn Sörgyár Brooklyn Lager | 170 |
| Budweiser fekete korona | 170 |
| Guinness Nitro IPA | 170 |
| Új Belgium Citradelic Tangerine IPA | 170 |
| Redd's Apple Ale | 170 |
| Samuel Adams Summer Ale | 170 |
| Shock Top Belga Fehér | 170 |
| Győzelem Prima Pils | 170 |
| A legjobb átkozott alma | 180 |
| Kék Hold szüret tök Ale | 180 |
| Kék Hold Fehér IPA | 180 |
| Kihagyás Pale Ale | 180 |
| Samuel Adams Boston Lager | 180 |
| Shock Top Honeycrisp alma búza | 180 |
| Shock Top málna búza | 180 |
| Sierra Nevada Pale Ale | 180 |
| Sierra Nevada Porter | 180 |
| Lagunitas IPA | 190 |
| Új Belgium Ranger IPA | 190 |
| Samuel Adams Octoberfest | 190 |
| Samuel Adams Winter Lager | 190 |
| Sierra Nevada Hop Hunter IPA | 190 |
| Ballast Point Sculpin India Pale Ale | 200 |
| Leffe Blonde (11,2 oz.) | 200 |
| Kihagyás IPA | 200 |
| Samuel Adams Rebel IPA | 200 |
| Sierra Nevada Stout | 210 |
| Új Belgium Trippel belga stílusú Ale | 220 |
| Boulevard Tank 7 Farmhouse Ale | 230 |
| Új Belgium tomboló birodalmi IPA | 230 |
| Sierra Nevada Torpedo Extra IPA | 240 |
| Allagash fekete belga stílusú vaskos | 250 |
| Alapítók Reggeli Stout | 270 |
| Győzelem Aranymajom | 270 |
| Brooklyn Sörgyár Fekete Csokoládé Stout | 320 |
| Ízesített malátaitalok és kemény üdítők (11-12 oz., Hacsak nincs megadva) | Kalóriák |
| Mike Lite kemény limonádéja | 150 |
| Henry kemény narancsos szódája | 190 |
| Bud Light Lime Lemon-Ade-Rita (8 oz.) | 200 |
| Bud Light Lime Mang-O-Rita (8 oz.) | 200 |
| Bud Light Lime Straw-Ber-Rita (8 oz.) | 200 |
| A legjobb átkozott cseresznyekola | 210 |
| Bud Light Lime szalma-Ber-Rita fröccs | 210 |
| Smirnoff Ice Original | 210 |
| Bartles és Jaymes Fuzzy Navel | 220 |
| Bud Light Lime Lime-A-Rita (8 oz.) | 220 |
| Henry kemény cseresznyekolája | 220 |
| Henry kemény gyömbéres sörét | 220 |
| Mike kemény limonádéja | 220 |
| Mike kemény mangó ütése | 230 |
| Bartles és Jaymes Margarita | 240 |
| A legjobb átkozott gyökér sör | 240 |
| Bartles és Jaymes Piña Colada | 250 |
| Kemény Seltzer (12 oz.) | Kalóriák |
| Valóban tüskés és csillogó¹ | 100 |
| Nauti Seltzer¹ | 110 |
| White Claw Hard Seltzer¹ | 110 |
| Tüskés Seltzer¹ | 140 |
| Kemény almabor (12 oz.) | Kalóriák |
| Michelob Ultra Light | 120 |
| Strongbow arany alma | 170 |
| Stella Artois Cidre | 180 |
| Dühös gyümölcsös ropogós alma | 190 |
| Johnny Appleseed | 210 |
| Bor (6 oz., Hacsak nincs megjegyzés) | Kalóriák |
| Skinnygirl¹ | 120 |
| Arbor Mist Chardonnay őszibarack (8 oz.) | 150 |
| Arbor Mist Pinot Grigio fehér körte (8 oz.) | 150 |
| Piros (Merlot, Pinot Noir, Syrah, Zinfandel stb.) ¹ | 150 |
| Fehér (Chardonnay, Pinot Grigio,rizling stb.) ( | 150 |
| Arbor Mist fehér Zinfandel eper (8 oz.) | 160 |
| Korbel Brut kaliforniai pezsgő | 160 |
| Skinnygirl Sangria | 160 |
| Arbor Köd Arborita (8 oz.) ( | 170 |
| Édes desszert (3,5 oz.) | 170 |
| Mezítláb frissítsen tökéletesen rózsaszín Spritzer (8 oz.) | 180 |
| Fehér, késői szüret | 210 |
| Alkoholmentes (12 oz., Hacsak nincs megjegyzés) | Kalóriák |
| Busch NA | 60 |
| Alkoholmentes társaik | 60 |
| Szabad alkoholmentes ital (6 oz.) ( | 60 |
| O'Doul alkoholmentes főzete | 70 |
| O’Doul borostyánmentes alkoholos sörözete | 90 |
| Utca. Pauli N.A. | 90 |
| Alkohol és likőr (1,5 oz.) | Kalóriák |
| Pimm száma 1 | 80 |
| Gin, rum, tequila, vodka vagy whisky | 100 |
| Baileys ír krém | 140 |
| Krém krém | 190 |
| Étterem vegyes italok (1 ital) | Kalóriák |
| Vörös Homár Manhattan vagy Martini | 160 |
| Kaliforniai pizza konyha moszkvai öszvér | 180 |
| TGI pénteki ház Mojito | 180 |
| Applebee Apple Sangria | 220 |
| Vörös Robin Ház Margarita | 220 |
| Olajkerti őszibarack Sangria | 230 |
| Uno Classic Mojito | 240 |
| Applebee Blackberry Sangria | 270 |
| Udvarház Moszkva öszvér | 280 |
| Applebee Tökéletes Védnöke Margarita | 290 |
| Vörös Homár Eper Mojito | 290 |
| A sajttorta gyár ananász moszkvai öszvér | 290 |
| A chili Patrón Margarita | 310 |
| Chili áfonya és ananász Margarita | 340 |
| Chili's Mango vagy Strawberry Patrón Margarita | 360 |
| Red Robin Long Island jeges tea | 400 |
| A sajttorta gyár Piña Colada | 490 |
| Vörös Homár sárcsúszda | 540 |
| Red Robin Blue Moon sörrázó | 650 |
| Red Robin Baileys ír krém turmix | 720 |
| A sajttorta gyár epres krém | 930 |
¹ Egynél több fajta átlaga. Megjegyzés: A legtöbb kalóriát 10-re kerekítjük.
Források: vállalati információk és az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztérium.
Találja meg ezt a cikket érdekesnek és hasznosnak? Nutrition Action Healthletter az előfizetők rendszeresen kapnak megfelelő, időszerű információkat az étrenddel és a testmozgással kapcsolatban, finom recepteket, valamint az egészséges és egészségtelen ételek részletes elemzését szupermarketekben és éttermekben. Ha még nem iratkozott fel a világ legnépszerűbb táplálkozási hírlevelére, kattintson ide, hogy csatlakozzon több százezer egészségügyi gondolkodású fogyasztótársához.