Melyik munkahely égeti el a legtöbb kalóriát (ezek közül néhány meglepett minket!)
Írta: Lindsay Lowe felvonulás @linzlowe
Továbbiak: Lindsay
Ha ezt most egy íróasztalnál olvassa, akkor valószínű, hogy a munkája nem a fizikailag legaktívabb. Az asztali munkák nagyon keveset nyújtanak a fitneszben, de bizonyos karrierekben a testmozgás az üzlet része.
A Monster.com foglalkoztatási oldal összefogott a CalorieLab fitnesz weboldallal, hogy megtalálják azokat a foglalkozásokat, amelyek a legtöbb kalóriát égetik el egy tipikus asztali munkához képest, amely óránként körülbelül 102,5 kalóriát éget el.
Nézzen meg néhány olyan munkát, amelyekből a munka edzéssé válik:
Őrizetkezelői munkaAkár 204 kalória óránként
A letétkezelőként elégetett kalóriák attól függően változnak, hogy milyen munkát végez. A könnyebb munkák, például a mosogatók és a WC-k tisztítása, sőt a porszívózás is csak 102 kalóriát éget el óránként, de a mérsékelt erőfeszítéssel végzett munka, például az aréna padlójának tisztítása ennek a kétszeresét is elégetheti.
Tűzoltás748 kalória óránként
Nem meglepő, hogy a tűzoltás az egyik legmagasabb kalóriaégető munka a listán. Összességében elmondható, hogy a tűzoltó óránként 748 kalóriát éget el, de a konkrét feladatok eltérő kalóriatartalommal bírhatnak; például a tömlők földön történő vontatása 476 kalóriát éget el, míg a teljes felszereléssel való létrán való felmászás 680 kalóriát éget el.
RendőrAkár 204 kalória óránként
A rendőri munka sok kalóriát égethet el, de ez attól függ, hogy mit csinál. A letartóztatott tiszt óránként 204 kalóriát égethet el. A csapatkocsival való vezetés azonban csak 68 kalóriát éget el, a csapatkocsiban pedig még ennél is kevesebbet, csupán 20 kalóriát éget el. Másrészt a forgalom irányítása óránként átlagosan 102 kalóriát éget el.
Masszőr, masszőr204 kalória óránként
A masszőrök és a masszőrök állandóan a lábukon vannak, és a felsőtest erejét használják masszázsokhoz, így nem meglepő, hogy óránként kétszer annyi kalóriát égetnek el, mint egy asztali dolgozó.
MezőgazdaságiAkár 476 kalória óránként
A földművelés közben elégetett kalóriák nagymértékben változhatnak a feladattól függően. A szalmabálák elágazása vagy az istálló tisztítása óránként 476 kalóriát égethet el, míg a gabona lapátolása körülbelül 306 kalóriát éget el. A tehén kézi fejése óránként 136 kalóriát éget el. Aki tudta?
Építkezés306 kalória óránként
Nem meglepő, hogy az építési munkák, nevezetesen az átalakítás nagy kalóriaégető.
P.E. tanárAkár 374 kalória óránként
A testnevelő tanárok, akik tanulóikkal vesznek részt a tevékenységekben, óránként 374 kalóriát égetnek el, de azok, akik nem vesznek részt a sportban, csak 204 kalóriát égetnek el.
Pékség alkalmazottjaAkár 204 kalória óránként
Meglepő módon egy pékségben végzett munka óránként akár 204 kalóriát is megégethet - ha azt teszi, amit a CalorieLab „mérsékelt erőfeszítésnek” tart. Ha azonban csak „könnyű erőfeszítéseket tesz”, akkor körülbelül 102 kalóriát fog égni. Természetesen, ha szeretné megkóstolni a sült alkotásait, előfordulhat, hogy ezeket a kalóriákat gyorsabban pótolja, mint amennyit eléget!