Merj veszíteni Shari Lieberman, Nancy Pauling Bruning 9781583331514 könyvek

4 egyszerű lépés egy jobb testhez

Írta: Shari Lieberman és Nancy Pauling Bruning

Shari Lieberman és Nancy Pauling Bruning

Írta: Shari Lieberman és Nancy Pauling Bruning

Shari Lieberman és Nancy Pauling Bruning

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés

2003. március 24. | ISBN 9781583331514 | 7-1/2 x 9-1/4 -> | ISBN 9781583331514 -> Vásárlás

2003. március 24. | ISBN 9781440672903 | ISBN 9781440672903 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

Puhakötés

2003. március 24. | ISBN 9781583331514

Szintén elérhető:

Ebook

2003. március 24. | ISBN 9781440672903

Vásárolja meg az e-könyvet:

Kobo
Barnes & Noble
alma
Millió könyv
amazon
Google Play Áruház

A Merni Veszteni

Merj veszíteni felhatalmazó, innovatív megközelítés a fogyáshoz, amely segíthet bárkinek átalakítani testét és felpörgetni az anyagcserét, hogy a súly örökre megmaradjon. Shari Lieberman védjegy nélküli, semmitmondó stílusában őszintén kéri a nőket, hogy vegyék komolyan magukat és kötelezzék el magukat az egész életen át tartó, az egyéni igényekhez igazított fogyókúrás program iránt.

Lieberman elmagyarázza az anyagcsere fontosságát a fogyásban, rámutatva az anyagcserét lassító tényezőkre - például a stressz, a jo-jo és a baleset-diéta, valamint a mozgásszegény életmódra - és azok ellensúlyozására. Négy lépésből álló programja magában foglalja a stressz és a méreganyagok eltávolítását a testből; a helyes táplálkozási irányelvek követése; zsírégető, izomépítő testmozgás; étrend-kiegészítők szedése, amelyek elősegítik az anyagcserét a gyors, mégis tartós eredmények érdekében.