Mézes mustár sertés bélszín recept
A táplálkozás legfontosabb jellemzői (adagonként)
Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 124 |
| % Napi érték * | |
| Összes zsíradék 3g | 4% |
| Telített zsír 1g | 5% |
| Koleszterin 48mg | 16% |
| Nátrium 95mg | 4% |
| Összes szénhidrát 6g | 2% |
| Diétás rost 0g | 0% |
| Összes cukor 6g | |
| 5g hozzáadott cukrot tartalmaz | 10% |
| Fehérje 17g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| Kalcium 11mg | 1% |
| Vas 1mg | 6% |
| Kálium 291mg | 6% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Nincs ötleted egy egészséges, ízletes vacsorához? A sertés szűzpecsenye az egyik kedvenc étkezésem, amelyet akkor készítek, amikor a férjem megunta a csirkét és a halat. Könnyen elkészíthető, nagyszerű íze és általában meglehetősen olcsó.
A sertéshús általában rossz hírű, mint egészségtelen fehérje, de a bélszín valójában nagyon sovány. Egy 3 uncia adag körülbelül 120 kalóriát, 22 gramm fehérjét és csak 3 gramm zsírt tartalmaz, így kiváló választás egészséges, zamatos vacsorákhoz.
Ez a mézes mustár sertés szűzpecsenye könnyű recept, amely nagyon kéznél van, így más dolgokat is megtehet (például salátát készíthet!) Amíg a hús pácol és főz. Csak hat egyszerű összetevőt használ, így könnyen megkaphat egy finom vacsorát az asztalon.