Mézes sütemény recept Egyél okosabban USA-ban
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 202,37 mg | (25,296%) |
| D-vitamin | 0,49 μg | (2%) |
| E-vitamin | 3,65 mg | (30%) |
| B₁-vitamin | 0,11 mg | (11%) |
| B₂-vitamin | 0,26 mg | (24%) |
| Niacin | 1,58 mg | (13%) |
| B₆-vitamin | 0,02 mg | (1%) |
| Folsav | 14,72 μg | (5%) |
| Pantoténsav | 0,08 mg | (1%) |
| Biotin | 5,45 μg | (12%) |
| B₁₂-vitamin | 0,33 μg | (11%) |
| C vitamin | 0,15 mg | (0%) |
| Kálium | 180,62 mg | (5%) |
| Kalcium | 79,09 mg | (8%) |
| Magnézium | 24,91 mg | (8%) |
| Vas | 1,64 mg | (11%) |
| Jód | 14,55 μg | (7%) |
| Cink | 0,35 mg | (4%) |
| Telített zsírsavak | 12,73 g | |
| Koleszterin | 92,68 mg |
Hozzávalók
Előkészítési lépések
Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (kb. 350 ° F). A kenyérformát kikenjük vajjal, és megszórjuk őrölt mandulával.
A mézet és a tejszínt egy kis lábosban felmelegítjük, és hagyjuk megolvadni. Menő.
Tejszín vaj cukorral világos és puha. Fokozatosan adjunk hozzá tojást. Keverje össze a lisztet mandulával, gyömbérrel, szerecsendióval és sütőporral. Keverjük hozzá a tojás keverékéhez, felváltva mézzel és tejszínnel. Sima tésztává keverjük. Tegyük cipóba és simítsuk meg. Süssük 50 percig, vagy amíg a közepébe helyezett fogpiszkáló tiszta nem válik ki.
Hűtsük le rácson. Tálalás előtt szeletekre vágjuk és ízlés szerint megkenjük vajjal.