Michelle Bridges; Michelle Bridges ausztrál kalóriaszámláló - Penguin Books Australia
Michelle Bridges vezető edzőtől és súlycsökkentő szakértőtől az egészséges testsúly megőrzéséhez szükséges alapvető eszköz átdolgozott változata származik.
- Mérje meg az ételt. Számolja meg a kalóriákat. Viselkedj. ' Michelle Bridges, Ausztrália legnépszerűbb fitnesz- és fogyásszakértője tudja, hogy az információk a legfontosabbak az étrend szabályozásában.
Ezért állította össze a Ausztrál kalóriaszámláló. Mindent megad, amire szükség van a megfelelő ételválasztáshoz te.
Ez a frissített kiadás a következőket tartalmazza:
* Átfogó energiainformáció több ezer friss és csomagolt ételről * Gyakorlati tanácsok az egészséges testsúly megőrzéséhez * Remek tippek a rossz szokások megszüntetéséhez
- Publikálva: 2013. január 2
- ISBN: 9780143568247
- Impresszum: Pingvin
- Formátum: Puhakötésű
- Oldalak: 224
- RRP: 12,99 USD
A szerzőről
Michelle Bridges több mint húsz éve dolgozik az egészség- és fitnesziparban profi edzőként és csoportos fitneszoktatóként. Kulcsszerepe a Network Ten slágersorozatában A legnagyobb vesztes A nagy sikerű online testmozgás és gondolkodásmód programjával, a 12 hetes testátalakítással összekapcsolva ausztrálok százezreivel lett ez az ország a legelismertebb és legbefolyásosabb egészségi és fitnesz személyiség. Könyvei - Crunch Time, Crunch TimeSzakácskönyv, Az utolsó 5 kiló elvesztése, Napi 5 perc, A Nincs mentségSzakácskönyv, Mindennapi fogyás, A legjobb tested,Get Real!, Superfoods szakácskönyv és Teljes testátalakulás - mind a bestsellerek.