Miért lehet magas a BMI - bennfentes

Valószínű, hogy legutóbb, amikor orvosához látogatott, megmérték magasságát és súlyát, és kiszámította a BMI-t. A számoktól függően valószínűleg négy kategória egyikébe sorolták: alsúly (18,5 alatt), normál testsúly (18,5 és 25 között), túlsúly (25 és 30 között) vagy elhízott (30 vagy annál nagyobb).

lehet

Ha a BMI magasabb kategóriába tartozik, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem vagy egészséges.

A BMI-t, vagyis a súlyának kilogrammban történő kiszámítását osztva a magasság négyzetméterével, egy matematikus hozta létre 1832-ben az elhízás populációs trendjeinek mérésére és követésére. Nem az egészséges testsúly meghatározására szánták az egyén számára.

A képlet nem vesz figyelembe olyan fontos tényezőket, mint a családi kórtörténet, a genetika, az életmód, az életkor, a nem és az izomtömeg. A saját életed számos tényezőjétől függően akár egészséges BMI mellett is tökéletesen egészséges lehetsz.

Itt van hat oka annak, hogy a BMI magasabb, mint kellene, még akkor is, ha teljesen egészséges vagy.

Csak mindenképpen kérdezze meg orvosát a holisztikus egészségi állapotáról, ahelyett, hogy egyetlen egészséges mutatóra támaszkodna.