Miért nyert gyümölcsöt? ne adj cellulitust, mint Poosh azt mondja - Bennfentes
A Kourtney Kardashian életmóddal foglalkozó webhelyén, a Poosh egyik legutóbbi bejegyzése azt állítja, hogy az emberek megakadályozhatják testük cellulit képződését, ha elkerülik az olyan ételeket, mint az alkohol, só, finomított liszt és még gyümölcs.
"Bár a cellulitisz nem teljesen elkerülhető (a testünk fejlődéséhez bizonyos zsírszázalékra van szükségünk), csökkenthetjük azt" - írta a cikkben Cara Clark író és tanúsított táplálkozási szakember. "A kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú, amely magában foglalja ezeknek az élelmiszereknek a korlátozását, amelyek mindenképpen hozzájárulnak ehhez."
Clark egyes állításai érdemelnek. Például a túl sok só fogyasztása kiszáradáshoz vezethet, és a narancsbőr hangsúlyosabbá válhat a bőr felszínén. Ugyanez a dehidratáló hatás igaz az alkoholra is, amelyet Clark cellulitisz-fokozó bűnösként is említett.
De az az elképzelés, hogy a kevesebb gyümölcs egyenlő vagy kevesebb cellulit van, nincs messze az alaptól - mondta az INSIDER Frances Largeman-Roth, regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő, wellness-szakértő és az "Eszik színesben: finom, egészséges receptek Önnek és családjának" című könyv szerzője. . "A gyümölcs, bár természetes cukrot tartalmaz, nem okoz csomós bőrt a combján" - mondta Largeman-Roth. "Valójában a gyümölcsökben és zöldségekben található fitokemikáliák valóban képesek fokozni a bőr megjelenését, fiatalosabbá és feszesebbé varázsolva azt."
Ezenkívül az ember által kialakuló cellulit mennyisége számos tényezőtől függ, nemcsak az étrendtől. A genetika az egyik nagy tényező.
Mindenkinek megvan a lehetősége a cellulitisz kialakulására, bár egyesek érzékenyebbek
A narancsbőr nem egészségügyi állapot, inkább valami, ami akkor fordul elő, "amikor a zsír a bőr alatti kötőszövetbe kerül", kettős tábla által minősített plasztikai sebész Dr. Zachary Farris korábban az INSIDER-nek nyilatkozott. "A bőr maga is gödröcskés megjelenést mutat, amelyet gyakran egy narancshéjnak vagy túrónak felelnek meg, és a betegek megereszkednek és" osztódnak "a bőrben."
Mivel mindenkinek van valamilyen zsírtartalma a bőre alatt, mindenkinek lehetősége van látható cellulitisz kialakulására is, Dr. - mondta Farris. Fajtól, nemtől és súlytól függetlenül előfordulhat az embereknél. - A narancsbőr nem tesz különbséget - mondta Largeman-Roth. "Még fiatal, vékony embereknek, és igen, még férfiaknak is lehet cellulitiszük."
Mégis, egyeseknél nagyobb valószínűséggel alakul ki. Ez nagymértékben függ a hormonszinttől, a bőr vastagságától és attól, hogy ezek a kötőszövetek hogyan helyezkednek el a testben, amelyek mind genetikai, mind az étrendhez nem kapcsolódó tényezők.
A nőknek is sokkal nagyobb az esélyük a cellulitiszre, mint a férfiakra, köszönhetően a hormonjaiknak. Valójában a kutatók azt találták, hogy a nők becslések szerint 80-90% -ánál van cellulitisz. "Amint egy nő menopauzába kerül, a csökkent ösztrogén miatt kevesebb oxigénben gazdag vér áramlik a kötőszöveti rétegekbe. Ahogy a szövetek gyengülnek, a zsírrétegek nagyobb valószínűséggel elárasztják őket, ami cellulitist eredményez" - mondta Dr. - mondta Farris.
A súly is szerepet játszhat abban, hogy mennyi narancsbőr van az emberben, de bizonyos súlyúság nem jelenti azt, hogy mindig rendelkezzen bizonyos mennyiségű cellulitussal. "A narancsbőr nem utal a túlsúlyra, de a fogyás csökkentheti a narancsbőr megjelenését" - igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyász és bőrgyógyász sebész. Fayne L. Frey korábban az INSIDER-nek nyilatkozott.