Miért rossz a Diet Coke a fogyásért - NZ Herald
Hirdetés
A kísérlet az aszpartámot, a Diet Coke és a Coke Zero mesterséges édesítőszert vizsgálta. Fotó/Getty
A diétás italok nem segítenek az emberekben a fogyásban - derült ki egy tanulmányból, mert kompenzáció céljából többet esznek.
A tudósok szerint az olyan kalóriamentes italok, mint a Diet Coke és a Sprite Zero, fokozzák valaki éhségét és étkezési vágyát.
Az ezekben az italokban található mesterséges édesítőszereket tartalmazó önkénteseknek fogyniuk kellett volna, elkerülve a normál szénsavas italokba csomagolt cukrot.
De egyszerűen pótolták a kalóriák különbségét ebéd közben, biztosítva, hogy azonos méretűek maradjanak.
Hirdetés
A megállapítások, amelyeket az INemzetközi Journal of Obesity, "meglepőnek" minősítette a vezető szerző, aki három különböző édesítőszert vagy cukrot adott az embereknek, mielőtt a nap hátralévő részében feljegyezték az étkezésüket.
Dr. Siew Ling Tey, a szingapúri Tudományos, Technológiai és Kutatási Ügynökség munkatársa elmondta: "A cukor nem tápláló édesítőszerrel történő helyettesítéséből" megtakarított "energiát a jelenlegi tanulmány későbbi étkezései során teljes mértékben kompenzálták, így az összes különbség nincs napi energiafogyasztást találtak a négy kezelés között. "
A kutatás egy nemrégiben készült tanulmányt mutat be, amely szerint napi két pohár diétás ital megduplázhatja valakinek a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A svédországi Karolinska Intézet egyik csapata azt sugallja, hogy ösztönözhetik az étvágyat, és az emberek hízhatnak.
A legújabb kísérlet az aszpartámot, a Diet Coke és a Coke Zero Sugar cukorban található mesterséges édesítőszert, valamint a hírességek által támogatott egészségügyi italokban, például a glacéau-vitaminvízben található steviat vizsgálta.
Összehasonlította őket a szerzetes gyümölcs kivonatával és a hagyományos kalóriával, amely teljes kalóriatartalmú szénsavas italokban található.
Csak a második vizsgálatban, amely a mesterséges édesítőszerek és a cukor táplálékbevitelre gyakorolt hatását vizsgálta, 30 véletlenszerűen kiválasztott férfinak 500 ml italt adtak minden egyes összetevőből, majd annyi sült rizst ehettek ebédelni, amennyit csak akartak.