Mikor adhat egy babavíznek új utakat a táplálkozáshoz
Gondolkozott már azon, hogy mikor adjon vizet a babának? Olvassa el a legfrissebb ajánlásokat!
Nézze meg ezt a videót, hogy gyorsan áttekinthesse, mit kell tudnia!
A hivatalos ajánlás
Bár rengeteg anekdotikus ajánlás repül odakinn, van egy hivatalos ajánlás a vízről és a csecsemőkről.
Miután 6 hónapos korában elkezdte etetni a babáját, étkezéskor elkezdhet neki vizet adni. Ezekben az első hónapokban az étkezési időkre szeretné korlátozni a vízfogyasztást. Amikor a baba egyéves, elkezdheti bevezetni a vizet az étkezési időn kívül. Miután a baba elkezd enni ételeket, az étkezések alkalmával inni valója segíthet nekik az étel könnyebb lenyelésében.
A víz étkezés előtti korlátozásának az az ötlete, hogy a tápszer vagy az anyatej az első évben a fő kalória- és tápanyagforrás. Ha a baba egész nap kezd hozzászokni a víziváshoz, a víz kiszoríthatja a kapott tápanyagok és kalóriák mennyiségét.
Csészék vagy palackok?
6 hónapos kortól remek ötlet, hogy megismertesse babáját csészékkel. A csészéből való ivás készség, és minél előbb tanítja gyermekét, annál jobb! Amikor először tanulnak, a babának vizet adni a csészében sokkal tisztább javaslat, mint anyatejjel vagy tápszerrel tölteni. De annak eldöntése, hogy adj-e anyatejet és tápszert vagy vizet étkezéskor, csak szülőkön múlik. Kipróbálhat különböző stílusú csészéket, a puha, finom poharaktól és a szívószálaktól kezdve a kis nyitott pohárig. Kerülje a kemény tetejű, kortyos poharakat, mivel ezek idővel károsíthatják a baba fogait és ínyét.
Forró időjárási szempontok
Ha olyan helyen él, ahol nagyon meleg van (Phoenix, nézlek!) Szükség lehet extra víz adására a nap folyamán. Ha valóban olyan területen él, amely szerinte túl forró, beszéljen gyermekorvosával a vízigényről. Amikor a baba erősen izzad, akkor van esély arra, hogy több folyadékot kell cserélni, mint amennyit a csecsemő a tején keresztül kap. Az Egyesült Államokban vagy Európában a legtöbb helyen azonban egyéves kor előtt nem kell ezzel foglalkozni.
Utolsó gondolatok
Víz adható a csecsemőknek 6 hónapos kortól, amikor szilárd ételeket kezdenek. Étkezési segédeszköz lehet, hogy a csecsemők könnyebben lenyelhessék ételeiket. A víz tisztább módja lehet annak is, hogy a csecsemő megtanulja, hogyan kell inni egy csészéből. Korlátozza a vizet étkezés előtti időpontra, hogy ne szorítsa ki a kalóriákat az anyatejből vagy a tápszerből. Beszéljen gyermekorvosával, ha forró éghajlaton él, és attól tart, hogy babája izzadás miatt túl sok folyadékot veszít.