Milyen gyakran tisztítja a rendszert (iszik, eszik, testtömeg) - testmozgás és fitnesz - erő, zsír

Ha helyesen étkezik, és rengeteget mozog, teste gondoskodik a megtisztításról.

Az a probléma, hogy más anyagokat használsz a rendszered "tisztításához", hogy hajlamosak elpusztítani az emésztőrendszeredben lévő számos baktériumot, amelyeknek ott kell lenniük.

Fogyasszon sok folyadékot és fogyasszon sok rostot. nem lesz semmi problémád.

Fiú, a rendszerem megtisztítása egy olyan dolog, amit soha nem tettem volna szívesen!

A családtörténet miatt rendszeresen kell elvégeznem a kolonoszkópiákat - a legrosszabb rész számomra a felkészülés. Beszéljen a kitakarításról.

^^^ ez a citrát! NEM VICCES!

Nem hiszem, hogy jó "kitisztítani", de nem választanám ezt a módszert.
Évente 1-4 alkalommal a léböjtöt vagy a vízi böjtöt választom.
Hagyja, hogy a vastagbél ingerlés nélkül tegye a saját dolgát.

Korábban végeztem limonádé diétát: (szombaton)

-2 evőkanál juharszirup
-2 evőkanál friss citromlé
-egy csipet cayenne borsot

Keverje össze vízben és igyon egész nap.

6 kg-ot kellett leadnom, és vasárnap nagy részében a WC-n voltam.

A hétvégén kipróbáltam, és nem is volt olyan rossz. Szombaton azonban nem mentem sehová (később este megtehettem volna).

---