Milyen tünetei vannak az ágyéki herniated lemez átfogó gerincintézetének
Ha hátfájást tapasztal, egészen biztosan nem vagy egyedül. Közel 31 millió amerikai számolt be arról, hogy az alsó hátfájás valamilyen közeli időpontban jelentkezett. A hátfájás kezelésének fontos lépése annak megértése, hogy ideiglenes-e vagy valami hasonló a porckorongsérvhez.
Az egyik probléma tünetei, mint például a porckorongsérv, a hátsó tompa fájdalomtól a súlyos zsibbadásig és mozgási nehézségekig változhatnak. Bizonyos esetekben a fájdalom hetek után önmagában is elmúlhat. De ha a fájdalom továbbra is fennáll, akkor gyengülhet.
Ha kíváncsi arra, hogy herniált lemezzel van-e dolga, olvassa el ezeket az okokat, hogy megnézze, illeszkedik-e a profilhoz.
Mi okozza a herniált lemezt?
A herniált lemezeket a gerinclemezek használata és degenerációja okozza. Idővel elveszítik a víztartalmat, szárazabbá válnak és hajlamosak a könnyekre. Idősebb embereknél, akik elvesztették bizonyos rugalmasságukat, a hirtelen mozgásváltozás vagy csavarodás a lemezek felszakadásához vezethet.
Ezt a sérvet okozhatja a lemezei évekig tartó kopása, vagy egy adott megterhelés eredménye. Azok az emberek, akik a hátuk helyett a lábukat használják tárgyak emelésére, porckorongsérvvel járhatnak. Emelés közbeni elfordulás súlyosbíthatja ezt a problémát.
A traumás autó- vagy kerékpáros balesetek a herniás porckorongokat azonnal okozhatják. Ezért olyan fontos, hogy az idősebb amerikaiak óvakodjanak a jégre vagy a lépcsőre eséstől.
A túlsúlyos emberek nagyobb kockázatot jelentenek, mint azok, akik egészséges testsúlyt tartanak fenn. A plusz súly indokolatlanul megterheli a lemezeket, és meghúzza a hát alsó részét.
Bizonyos munkák hozzájárulhatnak a hátrányos problémákhoz is. Azok a személyek, akik fizikailag igényes munkát végeznek, mint például az építés és a bontás, hajlamosak lehetnek hátrányokra. Mindenféle irányban történő emelés, húzás, hajlítás és tolás az élet későbbi szakaszaiban veszélyeztetik az embereket a hátproblémák miatt.
Akár veszélybe is kerülhet a hátsó problémák családi kórtörténete miatt. Ismerje meg, hogy családjában kinek vannak háttal kapcsolatos problémái, hogy most megelőző intézkedéseket tehessen. Örökölheti a hátproblémáit ugyanolyan könnyen, mint a szem színét.
Függetlenül attól, hogy megfelel-e ennek a profilnak, íme 8 általános tünet, amelyre figyelnie kell.
1. Lábfájdalom
Sok porckorongsérvű ember jóval azelőtt észreveszi a lábfájást, hogy észreveszi a hátproblémákat. Gyakran megtalálható a kettő együtt, a lábfájdalom sokkal erősebb.
Ha úgy találja, hogy a fájdalma az ülőideg mentén fut, akkor orvoshoz kell fordulnia. Radiculopathiában vagy isiászban szenvedhet. Az orvos megfelelően diagnosztizálhatja ezt a problémát az Ön számára.
2. Idegkérdések
Ha éles fájdalmat észlelt a lábában vagy a hátában, idegkárosodást szenvedhet. Ez gyengítő tünet lehet, és érdemes minél előbb segítséget kérnie.
Miután a fájdalmak elektromos bizsergésnek vagy szúró élességnek tűnnek, hagyja abba a tevékenységét, és foglaljon időpontot szakemberhez. Ha Ön rendszeres testedző, akkor néhány hétig módosítsa, vagy tartózkodjon az edzéstől, amíg az alábbhagy.
3. A helyeket megváltoztató fájdalom
Előfordulhat, hogy élessége egy hét alatt a hát alsó részén van, majd a következő héten a comb hátsó részén. Legyen tisztában ezzel a tünettel, különösen, ha úgy tűnik, hogy a test egyik oldalán lokalizálódik.
Ha a fájdalom a fenekén, a vádliján vagy a lábujjain át ugrál, nézze meg, mit ajánlhat egy szakember. Lehet, hogy porckorongsérve van.
4. Neurológiai kérdések
A herniált lemezek bizonyos mértékű zsibbadást okozhatnak a lábadban. Ha gondolkodik, vagy tűket érez, problémája lehet az isiász vagy a herniált lemezek problémája.
Ez az érzés akadályozhatja normális mozgását. Ha ez megtörténik, ütemezzen egy találkozót, hogy lássa, mi lehet a problémája.
5. Lábcsepp
Ha még soha nem hallottál lábcseppről, akkor nem vagy egyedül. Ez egy nagyon sajátos tünet a sérv kapcsán.
Ha úgy érzi, hirtelen nehézségekbe ütközik, ha sétája közben felemeli a lábát, akkor lábdobástól szenvedhet. A lábgolyókon való állással kapcsolatos problémák is jellemzik.
6. Derékfájás
Furcsa módon a hátfájás nem jelentkezik a sérv minden esetben. Az alsó hátfájásod tompa lüktetésnek érezheti. Merevséget vagy rugalmatlanságot okozhat a fájdalom elkerülése érdekében.
Néha váltakozó hideg és meleg csomagok segíthetnek a hátfájás kezelésében. De ha izomgörcsöt érez, akkor előfordulhat, hogy egy támogatott fekvőfotelben kell ülnie, ha napjait egy íróasztal székben tölti. A fájdalom enyhítésére feküdjön a hátára, és helyezzen egy párnát a térde alá.
7. Fájdalom mozgás közben
Néhány porckorongsérvben szenvedő embernél egyáltalán nem érezhetnek fájdalmat, ha ellazulnak vagy székben ülnek. De a fájdalom rövid távon való elmozdulás után robbanásveszélyes lehet.
Ha azt veszi észre, hogy a tüsszentés vagy a hirtelen ugrás fájdalmat okoz, beszéljen szakemberrel. Sajnos vannak olyan emberek, akik akkor érzik a legerősebb fájdalmat, amikor ülnek, hogy nevessenek.
8. Fájdalom a pofátlanságtól
Mivel egyre többen a számítógép mellett görnyedten töltik napjaikat, még a munkahelyre ülve is fájdalmat okozhat. Ha ezt a tünetet tapasztalja, sérvkorongot szenvedhet.
Vegye figyelembe, ha a derékba hajlítás fokozza a lábfájdalmat. Lehetőség szerint kerülje az ülésben való görnyedést vagy görnyedést.
Kerülje a porckorongsérv megelőzésének mértékét
Az aktív életmódot folytató emberek elkerülhetik a sérv okozta problémákat. Ha megerősíti a magját és a törzsét, akkor jobban támogathatja gerincét és jobban stabilizálja testét.
Akárcsak gyerekként mondták, ülve vagy állva vegye figyelembe saját testtartását. Tartsa a hátát a lehető legegyenesebben. És ha bármit meg kell emelnie, használja a lábát, és soha ne a hátát.
Ha továbbra is aggódsz a gerinced miatt, forduljon hozzánk további forrásokért, hogy miként tudnád segíteni a hátad formáját.