Minden idők leginspirálóbb hollywoodi fitnesz testátalakításai
6. Robert De Niro
Amit tett: 48 éves korában De Niro hihetetlen négy százalék testzsírig cizellálta testét.
Miért tette: De Nirónak hihetőnek kellett lennie, mint az ex-elítélt, a bosszúmániás megszállott Max Cady az 1991-es Cape Fear-ban.
Mit evett: Dan Harvey személyi edző magas szénhidráttartalmú étrendbe helyezte De Nirót, hogy táplálja maratoni edzéseit. A teljes kiőrlésű gabona, a barna rizs és a zöldségfélék, például a spenót, a saláta és a brokkoli voltak a sarokkövek.
Edzése: De Niro az egyetlen módot edzette, amellyel a karaktere képes volt végtelen ismétléssel testtömeg-gyakorlatokat végezni, mint például merülés, álla és fekvőtámasz. De Niro állítólag napi 600 ropogást hajtott végre - ez a hasában is megmutatkozott.
Plusz: De Niro korábban komoly utcai hitelt érdemelt ki az 1980-as Raging Bulldal való fizikai odaadásáért. De Niro Jake La Mottával (azzal az emberrel, akit a filmben játszott) edzett, meggyőzve a legendás ökölvívót arról, hogy De Niro profi harcot folytathatott volna, ha volt rá esze. A La Motta későbbi éveinek részeként De Niro 60 fontot gyarapított - egy európai utazásnak és egy négy hónapos evésnek köszönhetően.
De Niro azt mondja: - Lesz ideje pihenni, amikor meghalt.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget