Mit tesz a diéta komló a testeddel Fresh Med NYC

írta Mirel Ketchiff

testeddel

Mit dr. Grahamnek a SHAPE e havi számában kellett mondania

„A testednek szüksége van a következetes, jól megtervezett étkezési terv, hogy egészséges maradjon, és ne romboljon a bélben és az anyagcserében. ”

„Ha az energiafogyasztás nem az következetes, lelassíthatja az anyagcserét, így végül hízik. ”

"A beled és az anyagcseréd kb három hét alkalmazkodni az új ételekhez. "

Ez csak egy ízelítő dr. Graham ajánlásai a fenntartható életmód wellnessért! A diétás ugrálás csábító, különösen most, amikor az információs táplálkozás bejárata megnyílt és továbbra is telíti a médiát. De mint Dr. Graham szerint - az ingadozás megzavarhatja a rendszeredet, ellentmondva az egészségügyi céljaidnak, és akasztóvá és letargiussá tehet. Tehát csak egyszerűen: Egyél FRISS Zöldségeket!