Nagynyomású tűzhely kolbász és burgonyapüré

A dörgölők és a dús, ízletes hagymás mártással készült cefre néhány perc alatt elkészülnek a gyorsfőzőgépnek köszönhetően. Töltse fel ezeket a kolbászokat és burgonyapürét hagymás mártással egy durva étkezéshez!

Készülékek

A legjobb eredmény érdekében a következőket javasoljuk:

Útmutatások

Ha vastagabb mártást szeretne, keverjen össze egy teáskanál kukoricakeményítőt és 1 teáskanál vizet egy tálban, amíg pép nem képződik. Keverje össze a keveréket mártással, amíg a Multipot-ban főz, amíg el nem éri a kívánt állagot, ha szükséges, további kukoricakeményítőt és vizet ad hozzá.

Adjon hozzá sült fokhagymát vagy frissen darált fokhagymát a burgonyapüréhez, hogy még több ízt kapjon. Hagyja a burgonya héját, hogy kihasználja a tápanyagok, például a rost előnyeit. Ha többet szeretne tudni a rostról, itt van egy teljes cikkünk a rostról!

Adagonként: 434 kalória; 18g zsír; 58,4 g szénhidrát; 12 g fehérje; 42mg koleszterin; 614mg nátrium.

Táplálkozási tények

Konténerenként kiszolgálás 4

Mennyiség adagonként Kalóriák 434 Összes zsíradék 18g Telített zsír: 7 g Transzzsír: 0,1 g Többszörösen telítetlen zsír: 2,7 g Egyszeresen telítetlen zsír: 7,1 g Koleszterin 42mg Nátrium 614mg Összes szénhidrát 58.4г Diétás rost6g Cukrok5.6г Fehérje 12g

Kalória a zsírból 163
% Napi érték *
28%
36%
14%
26%
19%
25%

A8-vitamin		C-vitamin 45%
Kalcium 6%		Vas19%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

---