Napok fenntartása és korrekciója a hcg simeons protokoll étrendjén
Súlyának fenntartása a siker egyik legfontosabb eleme minden fogyókúrás program esetében. Gyakran gondolkodunk azon, hogy mi váltja ki a nyereséget, és hogyan állíthatjuk meg. Dr. Simeons ad néhány fontos szempontot, amelyet fontolóra kell venni a font és a hüvelyk esetében. Rá kell jönnie, hogy ez egy életen át tartó karbantartás, és ne legyen önelégült abban a vágyban, hogy fenntartsa a nehezen megszerzett fogyását.
Egy volt páciensnek soha nem szabad több mint két fontot híznia anélkül, hogy ezt azonnal kijavítaná, de ugyanolyan nem kívánatos, hogy több mint két font. elvesztette a kezelés után, mert nagyobb veszteséget mindig a normális zsír rovására érnek el. Bármely elveszett zsír normálisan visszanyerhető, amint több ételt szed, és gyakran előfordul, hogy ez a visszapattanás meghaladja a felső két fontot. határ. Font és hüvelyk
A Korrekciós Napokon kezdek egy sorozatot, valamint a fontok és hüvelykek összes fontos szakaszának lebontását. Valahányszor megtanulok valamit, amikor elolvasom, és azt gondolom, hogy a rögökre bontás segít elsajátítani eredményeinket.
1. rész: Javítási nap = Tojásnap
