Nincs Churn eszpresszó fagylalt; Karen Ehman
Ez a No Churn eszpresszó fagylalt 35 kalória adagonként, elkészítéséhez mindössze 5 perc és néhány egyszerű összetevő szükséges! Ez a fagylalt nélküli fagyi csak az új kedvenc nyári időszámításod lehet!
Hozzávalók
2 tb instant kávé por (vagy instant eszpresszó por)
1/2 csésze választott alacsony zsírtartalmú tej
1 evőkanál vanília kivonat
1 (10 oz) tartály Tru Whip
Opcionális: 1/4 csésze csokoládé chips vagy borotvált csokoládé
Módszer
- Kombinálja az édesítőszert és az instant kávét egy nagy tálban. Tegyen tejet a tálba, és habverővel addig keverje, amíg az édesítőszer és az instant kávé por fel nem oldódik. Vaníliát adunk hozzá, és keverésig keverjük. Hajtsa be Tru ostort és csokoládé chipset, ha szükséges.
- Helyezze egy fagyasztóba biztonságos tartályba, és fagyassza le legalább 6 órán át vagy egy éjszakán át.
Táplálkozási információk
| WWP + (adagonként) | 1 |
| SmartPoints ™ | 2 |
| Adagok | 8. |
| Kalória adagonként | 35 |
| Zsír | 2 év |
| Telített zsír | 2 év |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Rost | 0 g |
| Cukor | 3 g |
| Fehérje | 1 g |
További finom recepteket keresel? Nézd meg Katie könyveit:
Katie Farrell egy korábbi munkaügyi nővér, aki az egészség iránti szenvedélyét teljes munkaidős üzleti és minisztériumi munkává alakította, a Dashing Dish-t! Katie legnagyobb vágya, hogy megtanítsa a nőket Krisztusban való identitásukra, és arra ösztönözze őket, hogy találják meg az egyensúlyt a lelki és a testi egészség között, miközben élvezik az utazást!