Normális-e a fogyás terhesség alatt?

A terhesség alatti fogyás vagy súlygyarapodás attól függ, hogy melyik szakaszban van. Itt vannak szakértői tippek az Ön számára

Ha aggódna, ha terhesség alatt fogy?

Terhesnek lenni a kilók hámozásának szinonimája, de mi van akkor, ha észreveszed, hogy valóban fogysz? Ha először vagy leendő anya, akkor a mérleged számának csökkenése aggodalomra adhat okot, vagy akár összezavarhat. De itt van valami, amit tudnia kell - a fogyás, ha számít, normális, de ez attól függ, hogy a terhesség melyik szakaszában van.

Mikor normális a terhesség fogyása?

Az orvosok szerint ideális esetben egy egészséges nőnek kb. 10-12 kg-ot kell megtennie terhesség alatt. Ennek a súlynak a legnagyobb részét a csecsemő, a vér, a szöveti folyadékok és a testben tárolt zsír adja. Ez a súlygyarapodás fokozatosan kezdődik az első trimesztertől. De ha hányingertől és reggeli betegségtől szenved, akkor a megnövekedett szaglásnak és az étvágytalanságnak köszönhetően (vagy nem köszönhető) nem tud hízni vagy akár lefogyni.

"A súlycsökkenés nem ritka a terhesség alatt, különösen az első trimeszterben. Korábban túlsúlyos nőknél a test zsírtartalékai felhasználhatók a növekvő csecsemő táplálékának biztosítására, így nem észlelnek semmilyen súlygyarapodást. Ha ezenkívül, nem növelik a diéta mennyiségét terhesség alatt, fogyást tapasztalhatnak "- mondja Dr. Papia Goswami Mukherjee, nőgyógyász tanácsadó Navi Mumbai-ból.

---