Növényi rendelés Vegetáriánus kocsmaételek The Times

A helyi zöldség opció egészséges alternatívának tűnhet a vasárnapi pecsenye, vagy egy hamburger és vaskos chips között, de valóban?

Karfiolsajt325 kalória, 22 g zsír (normál adagonként)
Egészségesebb választás, de ha van egy kosár fokhagymás kenyér vagy egy forró bagett, akkor a kalória több mint 700-ra emelkedhet. Ebben az esetben valószínűleg jobb, ha sajtot és paradicsomot szendvicset kér (kb. 400 kalória).

vegetáriánus

Vegetáriánus lasagne453 kalória, 27 g zsír
Még egy szerény 400 g-os adag is (egy szokásos készétel nagysága) szolgáltatja ezeket a táplálkozási statisztikákat. Ha a bérbeadó nagyvonalú adagokkal, akkor engedjen meg extra mennyiséget, és ha tetszik a vaskos kocsmai chipset tartalmazó lasagne, adjon hozzá további 200 kalóriát és 6 g zsírt.

Veggie beanburger590 kalória, 27 g zsír
Ez egészséges lehetőségnek tűnik, de még az adag hozzáadása előtt is