Nutrition 101 Végső útmutató a helyes étkezéshez
Az átfogó táplálkozási útmutató összeállításához az üzleti élet legjobbjainak segítségét kértük. Induljon, és készüljön fel a legjobb testére!
Fő | Kérdések és válaszok Zsírégetés | Építsd a Lean Muscle-t
Nem akarjuk feltörni a buborékodat, de önmagában egy jó, következetes edzésprogram sem fogja eljutni a kívánt test feléig.
Természetesen teljesen szükséges, és egy nélkül nem fogja elérni a céljait, de bárki, aki ott járt és tett, elmondja, hogy a kívánt test felépítésében a legfontosabb tényező a megfelelő táplálkozási terv.
Az átfogó táplálkozási útmutató összeállításához az üzletág egyik legjobbjának - Jim Stoppani, PhD - segítségét kértük. Induljon, és készüljön fel a legjobb testére!
Táplálkozási kérdések és válaszok
A válaszok minden táplálkozási kérdésre. Távolítsuk el a találgatásokat, hogy a maximális siker érdekében elkezdhessen enni.
Egyél zsírégetésre
Az Ön egyhetes, zsírégető étkezési terve, valamint a 15 legjobb zsírégető étel. Használjon ételt üzemanyagként a test kemencéjének felgyújtásához.
Egyél a sovány izomépítéshez
Az Ön egyhetes, sovány izomépítő étkezési terve, valamint a 15 legjobb sovány izomépítő étel. Ideje nőni a lányokat!
Fő | Kérdések és válaszok Zsírégetés | Építsd a Lean Muscle-t
A szerzőről
Izom és fitnesz
Az Muscle & Fitness magazint Joe Weider alapította 1935-ben, és tartalma a fitneszre és a testépítésre összpontosít.